NUTRITION DANS LA PARACHAT - VAYAKHEL 22 - Shalom Fitoussi

Kind: captions Language: fr [Musique] bonjour à tous cette semaine shabbat vaillac elle la nutrition dans la paracha la semaine dernière je voulais quand même rattraper un petit point qui était très important pour moi on a dit que le égale s'appelait dans la torah et guelma serra leveaux du voile la masse et racé le masque le voile en hébreu macéra veut dire massart massart c'est un voile qui sépare am israel inca2 beau se fout en fait était comme un intermédiaire pour le peuple pour qu'il puisse arriver à voir un dirigeant pour qu'ils puissent accéder à la parole d'acs a déj beau mais même les dirigeants faut les choisir pas n'importe lesquels pas n'importe comment un petit détail que rachid nous donne que veut dire macéra selon rachid il dit matter est c'était un veau de fer en ont pensé vrai que c'est un veau d'or au début il était en encore en faire et un autre avait qui dit que oui il était en or mais pour s'attarder à ce point là pourquoi un pot de fer le fer est un métal qui dure d'ailleurs vous savez les métaux lourds c'est dépôt produit que le corps a beaucoup de mal à évacuer a beaucoup de mal à digérer par exemple l'aluminium et ses terrasses et des métaux qui sont difficiles au corps et à digérer et bilal a évacué parce que ils sont grange dans le 500 gains ils font des problèmes après dans le système lymphatique mais pour dire ma terre est c'est ce qui nous sépare le faire c'est dur c'est ce qui va nous séparer entre nous et à 14 jours c'est pour finir le petit point de la semaine dernière mais cette semaine rachad vaillac elle la torah nous dit vas y à quelle mouche est cola d'advini serait moche et rassemble à toute l'assemblée des enfants d'israël veille au maire allait mais il leur dit et là des variations hâtive a donné l'assaut au total voici les paroles des barèmes dibo la parole que h&m a ordonné de faire on dit que c'était le lendemain diarra qui prime quand il est descendu du mont sinaï le prochain pas ce que nous dit chettia mime tsm et lara six jours le travail sera fait de lui-même ouvert ma cheville et la crème kodesh shabbat shabbat au delà de nay collaro c'est beau mais la radio matt est le 7e jour sera kodesh sera ce un shabbat shabbat on la donnait le chabab de tous les chats batko la hausse est bon mais lara du mat vous avez compris la traduction je veux m'attarder sur ce terme qui était numéro 6 dans sa soupe chettia min et à s'aimer lara pendant six jours le travail sera fait tout seul en l'habitude de savoir et de comprendre que l'on travaille 6 jours et le septième jour on se repose c'est le shabbat comment le travail peut être fait tout seul en cette raison en hygiène de vie en naturopathie on dit que mich et harar brf shabbat y aura des shabbat c'est marqué dans l'erreur famine que celui qui s'est préparée la veille du shabbat alors il mangera shabbat sur la pac usines et avant shabbat puisse vraiment le shabbat la même chose pour les mythes vote dans ce monde des auras tes chaînes pour arriver après après 120 ans devant la juge roy et dire regardez comme le bourg où j'avais tellement de huit votes que je me suis préparé à ce monde qui est le monde du net sarr le monde de l'infini olympe shekou l'automne mais dans les gènes de vie beaucoup de gens me disent vous savez shalom comment on fait pour bien manger commencé pour avoir des repas équilibrés comment on fait pour boire la quantité d'eau qu'on doit boire tous les jours comment fait pour faire du sport on n'a pas le temps de tout ça je vous donne une petite clé la clé c'est la préparation pourquoi si vous préparez vos repas en avance et que vous avez tous déjà dans le frigo vous avez juste besoin de sortir votre casserole et de cuir et de pardon de réchauffer et de manger vous avez des repas qui sont déjà prêts si vous devez arriver à la maison et vous avez faim et vous êtes fatigués et vous êtes stressé et en plus vous devez cuisiner entre nous ça va être beaucoup plus difficile encore trouvé l'énergie pour cuisiner pour ensuite manger équilibré mais si vous préparez davance par exemple vous arrivez à la maison vous sortez les légumes du frigo vous les mettez sur le marbre vous dites ça sera ma fille ma salade de ce soir par exemple où vous devez sortir vous prenez les frais avec vous des da d amende et c'est pour pouvoir voir sur vous toujours des aliments qui vont vous nourrir vous donnez une superbe énergie évidemment jamais oublier votre bouteille d'eau partout vous allez prenez une bouteille d'eau avec vous et buvez c'est vrai c'est un peu contraignant d'aller aux toilettes toutes les demi heures mais c'est pas grave c'est extraordinaire ça veut dire que notre corps évacuer les toxines les nettoie les reins et les toits système digestif pour qu'on puisse avoir une meilleure santé alors préparez vos aliments préparés votre bouteille d'eau et soyez en excellente santé shabbat shalom a tous la nutrition dans la paracha à bientôt