NUTRITION DANS LA PARACHAT - TETSAVE 20 - Shalom Fitoussi

Kind: captions Language: fr [Musique] bonjour à tous cette semaine la nutrition dans la paracha par h at t de sa vie par hachette et savait atteinte et savait de beni hssen vcro et les rachats menzah illzach cathy delemarre or les uns à lautner tamise la torah nous enseigne à travers monts jura berne de prendre les crocs et les reins de prendre pour lui pour moshe chez menzah illzach une huile d'olive pure cat it la mort qui soit clean 100% nickel pour la main or pour pouvoir illuminer qu'est ce que la torah venue enseigner dans ce verset la l'huile d'olive c'est l'huile de toutes les huiles tout le monde me dit tu sais je mange ma salade avec de l'huile d'olive je rajoute de l'huile d'olive un peu partout même quand je cuisine je cuisine à l'huile d'olive alors quelques règles importantes relativement à nos yeux premièrement l'huile d'olive effectivement et l'huile la plus favorable des huiles pour tout ce qui est aliments froids comme par exemple salade yaourt pour pouvoir absorber le calcium il faut ce qu'on appelle vivent à schumann it 1 n'a l'entourent de lipides pour que le calcium soit absorbé comme il faut par exemple dans le yaourt chez man that are huile d'olive pure de précisions quand vous achetez votre huile d'olive regardez bien qu'ils aient marqué clichés à kara apprécions froide la première pression est la meilleure et qu'à titre mais où les qui veut dire qui vient d olive les plus méchants barotte de meilleure qualité pourquoi parce que si vous achetez pas une huile d'olive qui apprécions froide et qu'à titre mais où les non affiné lomé ou car comme il marqué sur les bouteilles ça va être de l'huile de mauvaise qualité mille de mauvaise qualité c'est une île qui est oxygénée mille oxygénée qui est oxydé plus tôt elle va oxydé nos cellules et les faire vieillir plus rapidement donc si vous voulez être en bonne santé prenez de la bonne huile d'olive guichet à kara pression froide l'homme et aux car non raffiné qu'à titre mais où les met encore une petite précision importante quand vous achetez votre bouteille d'huile d'olive regardez bien que la bouteille ne soit pas transparente j'aime bien qu'issue pourquoi important transparente pas transparents très important l'huile d'olive est une huile top niveau mais qui est une tendance être très facilement oxydatif cela veut dire que si elle est exposée à la lumière longtemps ou un temps bref elle va s'oxyder une huile oxydé ne vaut rien du tout comme on dit en anglais ou alou donc fait attention quand vous achetez votre bouteille d'huile d'olive qu'elle soit pas transparente mais plutôt foncée qui protègent de la lumière pour qu'elles se nomment oxydes pas parce qu'il essayait l'oxydé encore une fois elle vaut plus grand chose alors mangez bien prenez soin de votre santé et jeté une bonne huile d'olive shabbat shalom a tous la nutrition dans la page