NUTRITION DANS LA PARACHAT - MISHPATIM 18 - Shalom Fitoussi

Kind: captions Language: fr [Musique] bonjour à tous parage attacha voix par achat demi fatim la nutrition dans la paracha cette semaine la torah débute par un pass ou qu assez étonnant v et les amish fatima shehata 6 mm alors comment traduire ce mot mich patine voici les niches patine que tu mettras devant eux littéralement memish pâte en hébreu veut dire plusieurs choses mais je pas tu veux dire comme dit le colosse weyland inaya voici les dix nîmes donc les lois que tu mettras devant eux vous savez qu'en hébreu mich pas team veut dire les phrases voici les phrases alors je vais vous dire il ya des phrases clés en naturopathie pour avoir une bonne santé au quotidien quatre niveaux premièrement ce qu'on appelle un hébreu zuma n'est rona venait vonnas nutrition correct et intelligente c'est très intelligent de bien manger c'est très intelligent de manger des féculents les protéines des vitamines des minéraux tous que le ceux dont le corps a besoin mais la grande question c'est ce que la nutrition est aussi intelligente chaque personne a besoin de manger une certaine quantité at elle était leur tels et tels moments de la journée et surtout comprendre pourquoi nous mangeons la nutrition de douane ou nourrir à tous les niveaux dont nous avons parlé semaine dernière physiques physiologiques émotions psychique psychologique mental et spirituel mich pâques les phrases première phrase d'une année rona bénévoles à manger correctement et intelligemment deuxièmement la boisson n'oubliez pas de boire de l'eau au quotidien les camps bord de l'eau des gens me demandent une heure avant le repas ou une heure après le repas jamais pendant le repas s'est dit lui les enzymes gastriques et digestive c'est bien dommage troisième niveau 3e phrases clés importantes soyez actifs pas uniquement monter les escaliers quand vous allez au travail au lieu de prendre l'ascenseur fait du sport fait du sport s'adapter à chacun une personne qui courent marathon une personne qui va faire de la marche rapide chaque personne sait adapter progressivement selon ce que lui il peut faire au quotidien et quatrième point phrases clés importantes de la santé le sommeil combien de personnes dans le monde aujourd'hui et en israël surtout dorn tard et se lève tôt où dorment pas assez ou dorment mal ont des insomnies dormait à l'heure dormez bien prenez soin de votre organisme et adapté au quotidien ces quatre phrases clés et je vous promets comme le rambam a promis que vous serez en excellente santé shabbat shalom a tous la nutrition dans la page