NUTRITION DANS LA PARACHAT - BO 15 - Shalom Fitoussi

Kind: captions Language: fr [Musique] shalom à tous par hachette à shabwa rachat d'hbos la nutrition dans la paracha cette semaine dans cette part à chaque trop ordinaire la torah nous parle du corps ban bizarre dans le corps d'un pétard il ya plusieurs définitions et détail très important pour le corps ban un des détails je vous cite le passo coup alto philomena ou la chaîne mais bush album i'm kim tillie des roches aux halles qui ravale kirby littéralement début du pas ce que veut dire halte auprès loup mémé nouna ne le mangent ai pas cru alors aujourd'hui va entamer un sujet qui est très intéressant en naturopathie une des méthodes de nutrition qui remonte à longtemps s'appelle le roi au food leur of good veut dire la nutrition cru cette méthode nous parle du fait que cuire les aliments évapore et élimine en fait toutes les vitamines et les minéraux mais une petite question dont karim est dans la paracha n'a nous à l'efs qui veut dire cru en hébreu s'appelle rock food c'est tout ce qui n' a fui re manger sans cuir a fait pour qui est bonne cette méthode il ya beaucoup de gens qui me disent tu sais shalom tu va cuire des aliments et finalement tout va s'évaporer toutes les vitamines mans partir et tous les minéraux repartir alors est ce que c'est bon de manger les aliments uniquement cru pour garder effectivement toutes les vitamines et les minéraux ou le fait de cuire des aliments a quand même conservé en partie ces vitamines et sels minéraux alors premièrement comme je vous dis toujours la nutrition c'est complètement individuel que je veux dire par là quand j'ai l'impression de teint dit visuel il ya des personnes par exemple qui vont dire quand je mange les légumes crus moi ça me fait mal aux ordres quand je mange les légumes cuits ça fait du bien en vente au niveau gastrique au niveau intestinal il ya des gens qui vont vous dire quand je mange cuit certains aliments ça me fait mal aux ordres quand je mange cru pas de problème nutritionnel censé être adaptées individuellement au corps humain mais comment adapter reentry l'on vous allez me dire il ya tellement de méthode il ya tellement de dechy toth ya tellement de 2,2 yam un océan de savoirs et de connaissances que choisir premièrement première méthode qui est très important à savoir écouter votre corps que veulent que cela veut dire écouter son corps écouter son corps par exemple c'est les tendances qu'on a on a tendance à aimer tel et tel aliment ou tel est l élément on n'aime pas on attend d'avoir un système gastrique qui est plus délicat au moins délicat que les autres et des gens qui ont un système digestif très robuste peut manger des choses difficiles à digérer et dijon il ya des gens qui mangent des choses qui sont faciles à digérer tout de suite ça les froisse en général ces gens là ces gens un peu plus délicat au niveau intestinal donc oui une partie des légumes et des fruits faut les manger cru il partie des légumes et les fruits faut les manger puis est ce qui est extraordinaire c'est que la torah n'osant pas c'est vrai relativement encore ban bizarre mais ce que je veux dire c'est que la nutrition qui ne doit pas être crues comme dit la torah alors que l'on me mène on a spécifiquement pour le covan pétards se reflète aujourd'hui à nos jours dans une nouvelle méthode qui s'appelle refoule alors oui mangez bien mangez équilibré mais surtout manger adapté à votre organisme ce qui vous parle ce qui vous fait du bien c'est exactement ce que votre corps a besoin shabbat shalom à tous et à la semaine prochaine