Coaching 7 - L'intention positive !

Kind: captions Language: fr 1 [Musique] et [Applaudissements] salut à tous j'espère que vous allez bien aujourd'hui on va parler de l'intention positive alors la tension positive c'est ce qui va expliquer en partie la résistance que nous entretenons avec certains changements on a envie d'arrêter de fumer on a envie d'arrêter de manger compulsivement on a envie d'arrêter de s'énerver de se mettre en colère ou bien de parler avec agressivité et pourtant on n'y arrive pas ça veut dire que objectivement c'est une situation qui nous causent du tort qu'ils nous posent problème et pourtant on n'arrive pas à faire le pas on n'arrive pas à changer comme si il y avait une espèce de résistance invisible qui nous maintenaient sur place et qui nous empêchait d'avancer alors en fait l'intention positive elle va expliquer pourquoi est-ce qu'on n'arrive pas pourquoi est-ce qu'on n'arrive pas à changer pourquoi est-ce qu'on n'arrive pas à avancer mais attention positif c'est quoi c'est un besoin c'est une valeur c'est c'est une référence c'est-à-dire ce sur quoi je me suis construit je vous donne un exemple très simple quelqu'un qui va parler avec agressivité ou qui va s'énerver c'est peut-être parce qu'ils pensent que c'est sa seule façon de se faire comprendre ou bien que c'est sa seule façon de se faire respecter donc la valeur derrière ce comportement qui est négatif c'est quelque chose d'important c'est même quelque chose on pourrait dire de légitime c'est le respect c'est la reconnaissance c'est le fait d'être entendu c'est le fait d'obtenir ce que je recherche d'avoir du résultat donc vous voyez ici on voit que derrière un comportement qui en apparence est négatif et peut faire un certain nombre de dégâts et que je peux mal vivre d'accord ça peut générer un certain nombre de situations qui sont non désirées qui sont non voulues et bien se cachent bien souvent une intention ou une valeur qui est positif donc en fait le problème c'est quoi c'est pas la valeur elle même c'est l'expression de celle ci c'est comment est ce que quand je vais l'exprimer est-ce que je vais exprimer de façon écologique de façon équilibrée de façon saine ou bien est-ce que je vais exprimer de façon complètement déséquilibré et ça va bien souvent provoqué le contraire de mon intention positif c'est à dire de ce que je recherchais au départ donc vous l'avez compris quand on veut changer il faut être capable non pas de nous attacher uniquement aux comportements mais à l'intention positive qui motive celui ci alors comment est ce qu'on fait pour faire remonter à la surface une intention positif mais en fait on va poser une question très simple c'est quel avantage est ce que est ce que je tire de cette situation non des qu'est ce que je cherche à exprimer à travers cette situation qui ne me convient pas à travers cette situation que j'ai envie de changer et quand on fait ça eh bien on va commencer on va commencer à a donné des à donner des réponses on va dire bien moi j'ai un besoin de sécurité j'ai un besoin de reconnaissance j'ai le besoin d'être entendu d'être compris j'ai un besoin de satisfaire mes besoins etc etc quand on a fait ça on a d'un côté le comportement négatif mais on a le plus important l'intention positive et à ce moment là et bien on va constater ou bien on va faire constater si jamais on accompagne quelqu'un qu'il existe presque une contradiction mais parfois c'est décédé c'était très grosse contradiction entre d'un côté l'intention positive le besoin qui a besoin d'être satisfait ça vous l'avez compris et ce comportement qui est négatif et l'expression en fait de cette de cette intention positive et on va voir qu'en fait la stratégie n'est pas la bonne en fait on n'exprime pas les choses de façon de façon de façon intelligente de façon saine de façon écologique de façon équilibrée bref c'est ce qui explique justement qu'on n'arrive pas à changer c'est parce que derrière derrière ce comportement négatif il y a une intention positif qui doit absolument être satisfaites donc je qu'on va devoir faire à partir du moment où on a constaté et bien qu'on n'atteint pas l'objectif est que au contraire on exprime les choses de façon maladroite on va essayer de comprendre et essayer de développer donc là il va falloir faire travailler notre imagination essayer de développer toutes les autres stratégies qui nous permettrait de respecter notre attention positive mais cette fois-ci de l'exprimer de façon plus intelligente et plus équilibrée d'accord peut-être qu'à un moment on sait on s'est attaché à une seule façon de s'exprimer parce que par exemple on a vu que chez nous le mode de communication c'était la violence donc nous on va reproduire parce que c'est le seul mode de communication qu'on connaît mais il faut comprendre qu'il ya d'autres possibilités qu'il ya d'autres stratégies qui sont beaucoup plus intéressantes est beaucoup plus intelligente pour exprimer nos besoins nos valeurs et ce qui est important pour nous dans la vie je vous laisse réfléchir à ça et je vous dis à la semaine prochaine let's go ce cas vous souhaitez contacter notre coach écrivez lui sans plus attendre ah ben points my coach @ gmail point com