Coaching 6 - La bonne réflexion !

Kind: captions Language: fr 1 [Musique] et [Applaudissements] salut à tous j'espère que vous allez bien aujourd'hui j'aimerais vous proposer une petite parabole il était une fois des voleurs qui avait été attrapé puis jetés en prison et comme dans toute bonne histoire il ya toujours un moment où il s'évade et effectivement ils vont monter une évasion et se retrouver de l'autre côté des murs de cette prison à ce moment-là vous imaginez ce qui se passe on lance l'alertent et puis on par rattraper ces prisonniers pour pour les enfermer nouveau et donc à le gardien de la cellule qui va rentrer dans la prison qui va s'apercevoir que tout le monde n'est pas parti en effet il en reste un un seul qui a décidé de rester alors à ce moment-là qu'est ce qu'il fait il sort sa matraque il sort son bâton il commence à le battre il commence à le frapper je vous pose une question très simple pourquoi c'est lui qu'on punit pourquoi le gardien ne s'est pas lancée à la recherche des autres prisonniers qui s'étaient évadés pourquoi il n'est pas parti les rattraper tout simplement pourquoi est-ce que c'est sur lui qu'il s'acharne apparemment c'est le seul à avoir bien agi à la rigueur on aurait même pu le libérer pour bon comportement est en fait ce qu'on nous apprend c'est assez incroyable c'est que les premiers c'est vrai qu'ils ont brisé les murs d'une prison mais en le faisant il avoue en même temps que quelques instants auparavant et il n'était pas libre que le gardien que la prison avait une emprise sur c'est la raison pour laquelle eh bien ils ont cherché à se libérer alors que celui qui restait pourquoi est ce qu'il est parti beaucoup plus loin que les autres et bien tout simplement parce que si il a la possibilité partir de s'enfuir alors qu'il ne le fait pas c'est qu'il se sent libre en prison c'est qu'il a choisi cet endroit pour y vivre c'est qu'il a redéfini lab la prison comme étant son espace de liberté et donc il est en train de dire aux gardiens que ni la prison ni le gardien ne l'ont jamais retenus n'ont jamais enfermé il a toujours été un homme libre et en fait dans la vie c'est un petit peu pareil on a tous nos petites prisons personnel pour certains c'est leur peur pour d'autres c'est leur angoisse pour d'autres c'est leur croyance pour certains ce sont les limites qu'ils se sont imposée à eux mêmes et donc il faut apprendre jamais nous voulons faire un travail vers plus de liberté il faut apprendre à reconnaître nos dysfonctionnements comme tel il faut être capable à un moment de se regarder dans le miroir et puis de faire une vraie remise en question évidemment étape par étape on n'a pas besoin de se faire violence on peut le faire de façon sereine mais à un moment je regardais faire un constat en fonction des résultats qu'on a puis se dire qu'il ya peut-être des choses à changer il ya peut-être des réglages à faire alors que trop souvent c'est ce que la psychologie nous apprend nous avons l'attitude de celui qui reste en prison c'est à dire que nous nous amusons à redéfinir les choses en permanence à les expliquer à les rationaliser à les justifier mais surtout à éviter le changement parce que c'est coûteux en énergie ça demande des efforts et qu'on ne veut pas forcément forcément fournir ses efforts je vous donne un dernier exemple pour terminer c'est un petit peu comme si vous rentrez dans une pièce et il fait tout noir il ya ceux qui vont allumer la lumière il fait noir j'ai reconnu qu'il fait noir et donc j allume la lumière et il ya ceux qui vont entrer et qu'ils vont dire mais il fait jour la lumière est allumée alors qu'il reste qu'il reste dans dans le noir voilà c'est un petit peu tous à apprendre à ne plus nous justifier alors je vais vous donner un petit exercice très simple pour reconnaître les moments où nous justifions seller ouimet et les nommer on doit apprendre à dire oui aux choses ou non aux choses le oui mais est le nom mais parfois de cache un certain nombre de justification qui servent à cacher nos dysfonctionnements et à protéger l'image que nous avons de soi pour surtout ne pas changer donc voilà on va essayer d'aménager d'aménager des petits moments pour faire ce travail pour prendre conscience peut être éventuellement des réglages qui lie à faire et puis ensuite pour avancer nous laisse réfléchir à ça les deux co ce cas vous souhaitez contacter notre coach écrivez lui sans plus attendre ah ben points my coach @ gmail point com