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Retrouver la fraîcheur  (07/04/21)

Retrouver la fraîcheur (07/04/21)

Breslev - Avraham Ifrah ·

Moussar
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Transcription
Kind: captions Language: fr Alors, on a vu que Rabiin [raclement de gorge] Nathan, il dit que chaque année, alors il y a ce l'histoire de de Mordekay et Esther et qui va nous amener dans la mémoire chaque année comme dit vous avez dit maintenant recharger les batteries c'est ce qu'on va faire dire à chaque fois il va y avoir une une nouvelle façon de vivre par rapport à la mémoire. C'estàdire, on va retourner chaque année dans la mémoire et là-bas, on va on va on va corriger, on va on va venir vers le si vous voulez, on va aller à à l'origine de la chose, le côté originel et original de la chose, c'est là où on va aller. Alors c'est ce qu'il dit ici cheam que quand on quand on va lire la mila on va remonter dans la mémoire. Alors maintenant cette mémoire c'est un éveil du sommeil. Le sommeil c'est l'oubli. [raclement de gorge] Le sommeil c'est l'oubli. Et quand on raconte le le compte, quand on raconte la mégailatester, alors on revient de cet oubli là. C'estàdire on on enlève cet oubli. Pourquoi on enlève cet oubli ? Parce que si vous voulez, il y a une accumulation, il y a une une accumulation de d'interprétation avec la logique imaginaire interactive de ce monde. C'est-à-dire que maintenant on on démarre comme quand vous démarrez une une journée. Alors le matin, vous êtes avec en général bon, on a de l'enthousiasme, on a on veut faire plein de choses et cetera. Petit à petit, on se fatigue. On se fatigue parce que on rentre dans l'horizontal et on commence à vivre de façon interactive. Alors ça ça nous amène c'est ça qui nous amène les problèmes que si maintenant on arrivait à rester branché sur la mémoire alors ça serait toujours avec beaucoup de vitalité. Les choses se feraient avec beaucoup de vitalité. Maintenant quand [raclement de gorge] on on se lève à ratot ou quand on étudie les sip pourot ou quand on fait on fait pourri maisilatester en fait on remonte on va on va on va rafraîchir la mémoire comme les les écrans. On fait des rafraîchissements de de de de la de de l'image. J'ai un réfraîchissement qui se fait à dire on retourne vers la la mémoire originelle de la vie et on reprend des force et après on revient dans l'action parce que le problème c'est que le le côté interactif ça endort. Merci Patrick Carel. Queem vous bénisse et vous protège de tous vos ennemis et les fasse disparaître complètement beschem. Vous comprenez ? C'est-à-dire que qu'est-ce qu'est-ce que ça veut dire dormir ? En fait, dormir, ça veut dire que s'habituer. C'est ça ce qui veut dire dormir. C'estàdire quand on s'habitue, on s'endort. On s'endort, ça veut dire que il y a un côté répétitif. Le côté répétitif, il vient de l'association de d'association de d'éléments. C'est-à-dire, on pense que que maintenant les les choses elles sont comme si ou comme ça. On s'habitue, on s'habitue à vivre de cette façon-là. Et ça c'est ça c'est la définition du sommeil dire c'est ça qui amène le sommeil en fait c'est c'est s'endormir ça veut dire perdre le côté renouveau, le côté connexion sur la vie c'est ça qui s'appelle s'endormir. Alors maintenant les sip pour maot ils ont quelque chose d'extraordinaire, c'est que nous font remonter dans la racine de la chose dans l'origine même de notre vie où on va puiser des forces dans notre dans notre la connexion avec notre âme. Et à ce moment-là, on revient avec des énergies, on peut on peut démarrer, on peut faire des choses. Donc c'est prati on se réveille du sommeil comment ? en remontant vers la mémoire de la chose, c'està dire comme on l'a dit plusieurs fois, c'est-à-dire quand on voit que ça fatigue un petit peu dans que ça soit dans le travail, que ça soit dans la vie familiale, dans le couple et cetera, il faut remonter au début. Raben nous dit que tout se trouve dans le début. Dans le début, il y a tout. Il y a absolument tout. Après, on commence à appliquer. Mais le problème c'est que quand on commence à appliquer, alors on s'endort parce que l'application elle a tendance à endormir. C'estàdire que on commence à s'occuper de l'application, on commence à s'occuper de des mains, on commence à s'occuper de de de faire des choses. Et quand on commence à faire des choses, alors on perd le le on perd le la fraîcheur, l'enthousiasme du début. Donc Rab dit tout ça va d'après le début. Alors quand maintenant on voit que que ça commence à bugger et cetera, alors on fait un reset c'estàd on revient au début, on relance le programme, on relance la chose et ça c'est un conseil général pour tout. que ça soit l'éducation, que ça soit le travail, que ça soit la vie la vie euh de de couple pour tout la même chose. C'està-dire quand on voit que ça commence à bugger, ça veut dire que ça fatigue, ça veut dire ça s'endort, on on est en train de s'endormir et c'est et ça quand on s'endort, ça devient répétitif et on perd le la fraîcheur, la joie, le le l'enthousiasme. Donc il faut arrêter et revenir à l'origine dire il faut faire une pause de renouvellement c'està-dire il faut il faut rafraîchir la vie. Voilà comme comme dit Glassman, c'est le grand le grand reset on a mis c'estàdire que maintenant le monde il est dans un grand reset dans un un très grand reset. Il y a une une déstabilisation totale et il y a un grand reset. Hasham, il fait il est en train de faire un grand reset sur le monde. Donc bon, Rashem, on est on est entre bon de bonnes mains. Chem il s'occupe de nous. Il y a pas il y a pas s'inquiéter. Asem il s'occupe de nous et les choses elles vont avancer vers vers atachem vers des des des choses merveilleuses. Vers des choses merveilleuses. On va aller vers un renouvellement extraordinaire. Voilà, quand on fait une sieste ou quand voilà et c'est tout ce que j'ai trouvé pour Facebook. J'ai pas trouvé d'autres façons de faire. Ah oui, pour eux ça veut pas être les recettes, ça va être la recette de la fin pour eux les louichma de Aaron Ben Abraham. Parce que quand on fait un reset, tout le but du reset c'est d'éliminer les clipotes. C'est ça parce que les clipotes elles se nourrissent du sommeil. C'est-à-dire que tant que maintenant vous êtes sur vos gardes, les clipotes, elles s'approchent pas de vous. Et quand est-ce que vous êtes que sur vos gardes ? C'est quand c'est nouveau. Quand c'est nouveau, vous avez une nouvelle voiture, vous avez quelque chose, vous faites attention. Vous fermez bien, vous la fermez bien, vous mettez un caden, tout ça. Maintenant, quand vous êtes habitué à utiliser la chose, après vous lâchez un petit peu la surveillance. Quand vous lâchez la surveillance, c'est là où les clipotes elles elles attaquent. Donc les les Ah oui, ça c'est le vrai reset. Vous avez raison. c'est leur fin parce que quand quand on se renouvelle, on va balayer tout ce qui est tout ce qui est venu se se greffer et qui est faux en fait. Amen. Amen. Pour le grand reset, rafraîchissement global, régénération avec la tor pour et réussal que ta ferme à tr coins, elle marcheam. interactive connexion. Bien sûr, bien sûr que c'est très difficile. Bien sûr, c'est pour ça qu'on a besoin on a besoin de de Rabi Nahmal. Rabinahmal, c'est un pélé. Rabinahman c'est pas que le renouvellement, c'est un pélé. C'est-à-dire que c'est quelque chose de fantastique, d'extraordinaire. C'est pas que le renouvellement en fait, c'est une redécouverte totale sous un angle qu'on avait jamais vu. C'est c'est beaucoup plus puissant que que que le recette. C'està-dire que Rabeno il nous donne Rabinahman nous donne des approches qui se renouvellent tout le temps. C'està-dire que c'est pas c'est pas qu'on retourne à l'idéal de l'origine, c'est que même cet idéal de l'origine, il est complètement métamorphosé en permanence. Le sad il renouvelle tout. C'est pour ça c'est un pélé. Il est un ichpélé. C'est que c'est un homme qui est fantastique, extraordinaire parce que il amène une nouvelle façon de voir les choses à chaque fois. C'est une nouvelle façon de voir les choses. À chaque fois, il nous ramène il nous ramène des des des façons de voir qui nous donnent envie. Qui nous donne envie. Vous voyez, imaginez quelqu'un par exemple, imaginez dans la nourriture, c'est quelqu'un il a que des pommes de terre à manger par exemple. Maintenant, il a quelqu'un qui sait très très bien faire ses pommes de terre et tous les jours, il lui fait une nouvelle recette, un recet et une recette aussi. C'estàdire que il lui fait une nouvelle recette de pommes de terre. Mais la personne, elle a elle a elle a pas l'impression qu'elle mange des pommes de terre tout le temps parce que c'est tout le temps différent. C'est une recette qui est tout le temps différente. Donc il y a toujours du goût, il y a toujours du plaisir et il y a toujours de l'enthousiasme parce que c'est une autre recette complètement quelque chose de complètement nouveau. Ça c'est si vous voulez le tadic, il agit comme ça par rapport à nous. C'està-dire que il est tout le temps en train de d'amener des nouvelles approches de les de son enseignement tout le temps. Tout le temps. Une nouvelle approche. Cette nouvelle approche, elle nous renouvelle complètement. C'est un renouvellement total tous les jours. Donc c'est pour ça que quand Raben nous l'a dit quand on parle de moi alors on devient comme un bébé qui vient de naître. Un bébé qui vient de naître. Ah les mimos tout à fait tout à fait. Non, Rabenou il a aucune commune mesure. Rabenou il change tout le temps. Il change tout le temps. Ouais, c'est vrai. C'est l'évolution du corps et de l'homme. En tout cas, c'est ce que Rabi Nathan il appelle ici [raclement de gorge] le sommeil. Le sommeil, c'est l'oubli. L'oubli, ça veut dire que en fait on a oublié pourquoi on est parti. C'estàdire à un moment on est on a pris la route dans la vie dans n'importe quel domaine servir hchem travailler se marier avoir des enfants, tout on a démarré et petit à petit on a commencé à s'habituer à créer des automatismes et après on a oublié on a oublié pourquoi on a commencé. Mais attends mais mais pourquoi j'ai pourquoi j'ai commencé ? Quel était quelle était ma motivation ? Pourquoi j'ai commencé ? Qu'est-ce qui m'a amené à ça ? Qu'est-ce que je voulais ? Qu'est-ce que je voulais en fait vous dit Patrick Zoari ? Quand on fait des erreurs, on peut pas faire un reset. Il faut modifier si on avance jamais. Quand vous faites des erreurs, en fait regardez quand vous faites des erreurs, l'erreur elle vient du sommeil, l'erreur elle vient de l'inattention. Parce que si vous vous êtes vous êtes concentré, regardez aujourd'hui et Patrick Zoari vous parlez de ça. Regardez aujourd'hui les problèmes de concentration qu'ils ont les gens. Ils ont des problèmes terribles de concentration. Il ils veulent même donner des à des enfants de je sais pas comment ils appellent ça, de la rétaline ou je sais pas comment des des choses pour pour aider à se concentrer. D'où ça vient ça ? D'où il vient ce problème là ? Pourquoi aujourd'hui on a des problèmes de concentration ? Vous savez pourquoi on a des problèmes de concentration ? Parce que on n'est pas connecté avec la mémoire de ce qu'on est en train de vivre. Donc comme on n'est pas connecté avec la mémoire, les choses elles elles sont light, elles sont pas très fortes. Donc on on narrive pas à se concentrer vraiment parce qu'on n'est pas lié avec la mémoire. Si on était avec lié avec la mémoire, il y a aucun problème de concentration parce qu'on vit la chose. Quand on parle de concentration, ça veut dire déjà que c'est c'est une manipulation extérieure de la chose. C'est pas vraiment on n'est pas vraiment dedans. Donc quand vous dites quand on a fait des erreurs, on peut pas faire un reset, il faut corriger. Il faut savoir que l'erreur, elle vient du sommeil. C'est parce que on on c'est parce qu'on dort qu'on fait des erreurs. C'est que comme les gens qui sont au volant et ils s'endorment. C'est très dangereux parce qu'il ils perdent le contrôle. Ils perdent C'est ça. C'est ça faire des erreurs dans la vie. Sinon, il y a pas d'erreur. Si vous êtes éveillé, il y a pas d'erreur. La rétaline, c'est pour les hyperactifs. Alors, je sais pas, il y a un médicament qui donne pour se concentrer, ils veulent donner même nos petits enfants. C'est-à-dire que maintenant il y a il y a on on part au départ. Le point de départ c'est berchit. C'est nouveau. C'est complètement nouveau. C'est avec un enthousiasme. Tout tout est nouveau. Tout nouveau, tout beau. C'est beau, c'est extraordinaire et tout. Maintenant quand on commence à rentrer dans l'application, alors petit à petit il y a l'habitude qui vient et il y a le sommeil qui vient et il y a l'oubli qui vient. Et après, on est tellement pris dans le dans le tourbillon de de l'habitude de de faire des choses, des habitudes, des des des dans le temps, c'està-dire on est soumis au temps, à des des dépressions de temps et cetera que après un moment on a oublié pourquoi on est parti. C'estàdire, on a perdu le sens de la chose, on a perdu le sens, on a perdu le le de de vu le but parce que on on [raclement de gorge] est rentré dans la dans la réalisation de la chose et en rentrant dans la réalisation de la chose, petit à petit, on s'est perdu. Donc Rabiin Nathan, il nous dit que que en fait ça s'appelle ça l'oubli. L'oubli c'est c'est le sommeil. Le sommeil c'est c'est de dormir. C'est ça qui amène l'oubli. Donc maintenant il faut se réveiller. Quand on va se réveiller ? On va se réveiller avec les comptes qui viennent de d'avant la création. Donc en fait quand on quand on va raconter les les les sipoursiot les comptes qu'elle soit la magilatester ou que ça soit les 13 compte de Rabenou, on va remonter à l'origine même de de de la création avant qu'elle soit même un projet de création quand c'était une histoire encore cette histoire tellement ancienne dire qui qui est très très ancienne qui vient de de de vraiment du point du point de départ du projet projet divin avant que çait toute forme et toute émanation tout il y a il y a il y a un point de départ dans lequel tout se trouve dans ce point de départ dans ce point de départ il y a tout là-basou il a dit une fois il y a sa fille Sarah qui est venue se plaindre à à à son père elle a dit elle a dit que qu'elle avait des problèmes avec sa sa servante celle qui était à la maison qui l'aidait pour le pour le ménage pour la nourriture et cetera, le repassage lavage tout ça une femme de ménage qui était à la maison, elle avait des problèmes avec elle, elle s'entendait pas bien. Elle elle avait elle [raclement de gorge] commençait à elle avait des des des moments difficiles. Alors quand elle a dit ça à Rabenou, Rabenou lui a pas donné un conseil comment faire. Il lui a dit "Pourquoi tu as pas prié sur ça le jour de ton mariage ? Si tu aurais prié sur ça le jour de ton mariage, tu aurais pas eu ce problème-là." Rabenou, il a voulu lui enseigner que le jour du mariage en fait c'est le microcosme de toute la vie. Et ce jour-là, on peut attirer un tel une telle mémoire que en fait elle va durer toute la vie. Cette mémoire, elle va elle va durer toute la vie. Elle va jamais s'arrêter. C'est pour ça que ce sont des moments qui sont très très importants. Moment du mariage, c'est c'est un moment très important. Le shabbat, c'est très important. C'est très important parce que on rentre dans un reset dans dans quelque chose de complètement nouveau et c'est tellement nouveau que ça peut rester nouveau toute la vie. Il suffit de de d'entretenir de de pas se laisser de pas se laisser endormir, de pas se laisser s'habituer, c'est dire d'aller tout le temps de de renouveler. Ouais, c'est vrai que le recette totale c'est àan. C'est vrai le reset c'est une remise à à zéro du système. Exactement la remise à à zéro du système surtout du système d'exploitation. C'està-dire que toutes ces clipotes, toutes ces énergies négatives qui se sont [raclement de gorge] qui se sont grffé, elles se sont elles se sont greffées parce que maintenant on était elle elles elles se sont greffées parce qu'on a eu des moments d'inattention, des moments de de sommeil, des moments d'oubli. On a oublié On a oublié que ce qu'on était en train de faire. On a oublié l'importance de chaque chose. Vous voyez le cordonnier, il prend ses chaussures à trois coins et il en fait quelque chose de merveilleux. C'est dire c'est merveilleux ce qu'il fait avec le le le coordonné avec ses chaussures à trois coins. C'est merveilleux. Pourquoi ? Parce queil se laisse pas endormir par tous les toutes les choses qui qui viennent autour. Et le le pire qu'il y a c'est de se comparer aux autres et de voir les autres et tout. Il y a rien qui endort plus que ça qui fait perdre la valeur de ce qu'on a. Lui, il voit sa vie et il croit en Dieu et il sait que sa vie, elle est au top et que tout est bien dans sa vie. Même si des chaussures à trois coins, elles sont très très bien. Il a aucun doute sur ça. Donc il il a il a une un renouvellement tout le temps. Tout le temps il se renouvelle. C'est-à-dire que tous les jours il est il est pas du tout accablé par le fait que ses chaussures, elles sont à trois coins et qu'il peut pas les vendre à un prix qui soit raisonnable et cetera. il rentre pas du tout là-dedans parce que il arrive à tirer de la joie de de la valeur de ce qu'il fait, même si c'est quelque chose qui est qui a pas qui a pas beaucoup de qui a pas beaucoup d'importance puisque c'est des chaussures à trois coins sur le marché ça pas d'importance mais pour lui c'est très important. Donc il considère ses chaussures comme étant quelque chose d'extraordinaire. Donc le fait qu'il donne à ses à ses chaussures de l'importance, c'est ça qui lui permet à lui d'être dans la joie tout le temps parce que il se rend compte que ce qu'il a c'est bien et c'est bien. Il a il a quelque chose de très bien dans sa vie, que sa vie elle est bien, il a beaucoup de choses qui sont très bien et il se concentre sur ça. Alors que les clipotes, elles viennent tout le temps nous faire râer, nous faire ressentir des manques, nous nous faire des projets qui sont pas qui sont pas du tout d'actualité où on va perdre du temps, on va perdre des énergies et cetera. Donc le le Cara, il travaille que dans ce sens-là, c'estàdire faire oublier et endormir les gens. Exactement. On se retourne pas comme dit le tam c'est un niveau très élevé. Oui, mais c'est un niveau qui est c'est un niveau très élevé. C'est vrai puisque puisque Rabi Nathan il dit que maintenant avant de mourir Rabi Nathan il a dit il a soupiré il a dit pourquoi je soupire ? Il dit c'est pas parce que j'ai pas assez étudié ou j'ai pas assez prié. J'ai fait attention au temps. J'ai toujours gagné gardé mon temps et j'ai toujours optimisé mon temps. J'ai aucun j'ai aucun problème avec ça. Mais il y a une chose que que je suis pas sûr. Est-ce que maintenant je me suis acquitté de de la timoute et de la pchitoute que Rabenou attendait de moi ? Est-ce que je me suis acquitté de la simplicité et de l'intégrité que Rabenou il attendait de moi ? C'est la seule chose, le seul souci qu'il avait Rabi Nathan avant de mourir. C'est ce que est-ce qu'il a été assez simple et assez intègre dans ce qu'il avait fait dans ce qu'il avait fait dans tout dans tout ce qu'il avait dit, ce qu'il avait enseigné et tout. Est-ce que c'est c'était vraiment le modèle original de la chose ? C'està dire vraiment comme elle est entièrement avec tous les éléments qu'il y a. C'est ça qui c'est ça que que Rabiin Nathan il avait peur. Parce que le ridouche de Rabenou c'est que Rabenou nous demande de faire tout dans la simplicité. Rabenou il a pris à ses élèves la grandeur de la simplicité, la la [raclement de gorge] noblesse de de la simplicité. C'est quelque chose de noble, d'extraordinaire. C'estàdire quand on commence à être simple et intègre dans ce qu'on fait alors c'est une autre façon de vivre complètement. Il y a pas de il y a pas de sophistication, il y a pas de de côté extérieur, il y a pas de choses qui qui servent à rien. On est dans dans le concentré sur le but de la chose qu'on est en train de faire. Donc ça ça donne de la joie. Ça donne une joie extraordinaire. Donc Rabenou Rabenou il est il est Rabi Nathan il avait peur de ça. C'est la seule chose qui lui faisait peur. Est-ce que il s'est acquitté de la simplicité de l'intégrité que Raben attendait de lui ? C'était ça son souci principal qui achè parce que le sommeil est tout simplement c'est l'esprit qui s'en va, on s'endort l'esprit il nous quitte. chez ça c'est l'oubli que maintenant Haman il a voulu se renforcer Haman il a il a il a voulu se se renforcer dans d'attaquer le le Israël dans la la prade de Hpil pour c'estàdire que il a il a fait un tirage au sort chez Natikra Kamova que c'est un principe d'oubli. Pourquoi on fait un tirage au sort ? parce que on voit rien parce que on narrive pas à prendre une décision, on narrive pas à à voir à voir clair. Alors on fait un on fait un goral dire on fait un tirage au sort et on remet ça entre les mains d'Hem parce qu'on sent pas capable de pouvoir prendre la bonne décision, faire le bon choix parce qu'on est endormi par rapport à la chose. On se sent trop endormi. On a besoin de quelqu'un qui soit beaucoup plus actif, beaucoup plus présent pour faire cette chose-là. pour dire qu'il a il a lancé un sort que ça c'est l'oubli comme c'est écrit donc tous les ans on arrive à ce renouvellement là par la lecture de la mila mais vatekra pratena on annule le sommeil on annule le principe de de dormir. C'est pour ça que nos sages ils ont dit quand on lit la mégila en fait il faut la dérouler comme une comme une lettre c'est comme si comme la lettre voyez qu'il a reçu le tamd c'est la igette igette c'est une lettre c'està dire on a on reçoit la lettre d'achem ah tiens on a reçu un courrier c'est une lettre d'achem qui veut nous demander quelque chose qui pour parce que c'est comme une histoire je me sa mass On raconte maintenant toute l'histoire qui s'est passé au jour de pendant le la vie de M et l'action de des c'estàd que tout ce que tout ce qu'il y avait avant même que ça commence à prendre forme, on remonte là-dedans et on renouvelle là-bas complètement la mé mémoire. Donc Haman, c'est pour ça que le que lui arabid il s'appelle Merk Zakenxil, il s'appelle un roi vieux et idiot. Parce que pourquoi vieux ? Parce que il y a aucun renouvellement. Il est toujours dans la même chose. Il y a pas il y a rien de nouveau. Et il est idiot parce que il apprend pas de de il apprend pas de ses bêtises. Il fait des bêtises mais ça le corrige pas. Il continue à faire la même chose. Il a pas de de il a aucun esprit dans ce qu'il fait. parce qu'il y a aucune situation qui ressemble à l'autre parce que il voit toujours des il cherche toujours des des choses qu'il avait pas vu avant. Donc dans dans la vie de ce monde, c'est très facile d'aller dans une grande ville, d'habiter et puis de tout le temps changer, d'aller une fois dans un quartier comme ça, une fois dans un autre, de changer tout le temps. Ça c'est les Ça c'est les grandes villes que les sad ils observent. C'est qu'ils observent tout. Parce que maintenant quand on dit oui, exactement. C'est pour ça que Rabenou il a dit que que toutes les les commencements ils sont à pourrim. Tout à fait. Razak c'est très bien d'avoir précisé ça. Tous le commencement c'est un pourrim à dire pour on remonte dans l'origine de tout. l'origine de nous-même, surtout l'origine de nous-même. Revenir à notre âme, revenir à nous-même. Revenir à nous-même pour pouvoir vivre notre vie, revenir à notre rôle à nous, à à à l'incarnation de de ce qu'on est. Pas pas de vivre des vies comme ça pour faire plaisir à celui-là ou pour pour l'autre vers vivre notre vie. On a besoin de remonter dans cette mémoire là. Voilà les amis, un peu fatigué aujourd'hui. On continue on continue cette nuit. On se retrouve à 4h pour le superot. On avance. Désolé pour les problèmes techniques et je je pense que si je trouve pas une solution, on restera sur ce principe là de je vous mets le la copie c'estàdire de du Facebook dans la copie de YouTube dans Facebook comme ça vous pouvez suivre pour ceux qui qui sont que dans Facebook. et parce que si je diffuse les deux en même temps, je vois que ça passe pas bien. Je vais regarder si je peux un petit peu améliorer l'internet mais mais en tout cas merci d'être là de votre patience votre dévouement et on avance pésent on avance on avance bienous [musique] la réfoua pour tous les malades on on va pas faire la liste la refoui pour tous les malades queem il envoie à chaque Chacune la bénédiction du sad tout ce que vous avez besoin que que vous soyez bénis et protégé. เ Ah.