Un regard Torah sur notre santé: Le mois de Iyar est une cure santé requise - Refael Benadmon

Kind: captions Language: fr assandé d'un être humain au niveau de son physique mais également au niveau de son esprit c'est d'une part le sommeil on va étudier à partir des textes l'importance du sommeil on va étudier à partir des textes l'importance de l'activité physique l'importance de l'alimentation une alimentation équilibrée et l'importance aussi de maîtriser sa parole d'où l'importance du silence donc on va dans une première partie déjà rappelé le contexte général de la période qui sépare le lay et de cette mine frime la sortie d'égypte à la période de matane doha est donc le mois du lierre et ensuite on va on va s'intéresser à ces quatre choses la première chose et je vais commencer par inciter le maïs arabe sur le seven la toupie dotera le cas alors je je sais qu'on est entre pessah et chavouot mais je reviens quand même afin de cas je veux pas vous faire tourner en rond mais le blizzard a on dit quelque chose d'extraordinaire de fondamental pour parler justement de cet équilibre entre le corps et l'âme les quatre facettes de ramka qu'on a l'habitude de marquer par mouloungui mais elle réussit une grille mais les bébés naissent gazole iam escada lie à paul le guen samedi que ces quatre lettres nung images 2d chine font référence à quatre différents éléments constitutifs de l'être humain une part lunde n'est fait ch d'autre part le gui mal de groof le m2 à col et le fim signe de céret je vais m'attarder simplement sur les deux premières lettres nefesh égouts et l'ensemble de ses facettes de cette toupie lorsqu'on va tourner la toupie ce qu'on va faire et ce qu'on va observer ces les facettes qui vont fusionner elles vont toutes fusionner se confondre les unes avec les autres pour tourner autour d'un seul axe alors je commence en introduisant cette notion du ministre à parce que il est selon moi fondamental de ne pas séparer le corps de l'âme mais de comprendre que les deux sont au service d'un même tous et n'appartiennent à une même entité à une phlébite et crade d'accord la même façon je me permets de faire le parallèle bon peut-être mieux comprendre on parle souvent de mydata timide à tarare grameen on a même vu hier pour moi et de yar créé par la lettre va on est dans big data roaming data dimitar amis mais en réalité n'existe que deux du bas vers le haut pas du haut vers le bas je m'explique notre perception d'un cadeau bord groupe et de l'expression de la manifestation d'un cadre gore ou suivant certaines circonstances on va les associés tantôt à la ramène tantôt audine d'hamrlik t comme on dit bah oui h mrh moral haut niveau la canol borgou pour ça et je précisais du haut vers le bas on ne va pas parler de trou not ya pas de caractéristique de digne de rigueur ou de miséricorde en réalité il n'est qu'un cette perception c'est pour moi c'est la même approche plus verts loire entre justement le nez faite le l'alcool est certaine c'est la raison pour laquelle j'ai introduit cette image de la toupie qui dans l'espace elles vont fusionner alors maintenant on a introduit cette idée de l'ania montcléra mais je vais commencer par la fin je vais commencer par le civa même attaque droit je vais ramener les propos de l'america sur par hachette qui trouve là dans la montée par l'aja titre on commence par des renards roux y met un colloque devait être lapidée vous connaissez ce passage la véritable suivante vers l' as rome ita colonnes tout le peuple voyez les voilées sont d'accord à billets 0 maire léo 10h faradj al israel tchéquie chez elle où la leaf et astin à elecam elle adaptera le ayouba net sont ni pourquoi a précisé que tout le peuple colonne regardez voyez les sons parce qu'il n'y avait aucune personne dans le ham serait l atteinte de cécité l'américain continue de commentaires continue donc les clichés neymar vers l'harmonie min chez l'homme aliou barry les mines d'où savons nous que parmi leurs amis serait il n'y avait aucune personne muette chesnais marc vaillancourt la milliardaire donc tout le peuple cole arabe pour le peuple sans aucune exception d'une seule voix ont répondu donc d'une part ils ont tous vu et ils ont tous répondu celle au ayouba m30 chine nous avons nous qu'aucune personne dans l'âme sereine était sourd chesnais et marc collat cher dit bert achève nahas et weny chemin d'accord tout ce qu'un de toute la parole d'acs à novembre où on va faire et on va entendre ou mina linsellois et dubaï m je continuais la mairie parce que je suis bientôt et nominales in the way est libéré et 12 savons nous que ben a remis l'om sera elle ou non de l'atacora il n'y avait aucune personne boiteuse cinéma envahi diane c'est vous bédard tahar ils se sont tous tenus debout au pied de la montagne cas du sinaï donc s'ils se sont tenues de où il n'y avait personne qui était à deux personnes qui avaient un handicap ou mylène sauloy you by the teaching on finira sur sa chaîne et mahata or et à la darne douce avant nous qu'il n'y avait alors c'est intéressant puisqu'on fait rentrer tout de suite une notion de type edge quand ces notions de deux défauts physiques d'accord nous savons qu'il n'y avait aucun idiot parmi leurs amis serait le monde attaque doigt parce qu'il est écrit justement ada or et al adha tu t'es montrer or la date pour savoir mais en réalité tu t'es montrer à quoi aux dates jeter montrer aux savoirs donc précisément il n'y avait ni personne atteinte de cécité ni personne aveugle ni personnes muettes les personnes sourdes n'y ait ni personne il y avait d'un handicap physique neil personne qui viole et comme on dit dans tes limites aux rattache md mina may shiva tenafep l'agora la cadeul mort gros elle était mise à l échelle et maël dans la chl et vous donc à kaduna pas donné la torah au moment de l'hymne stream il a attendu pas il a attendu ce processus de 49 jours qui est marquée est centrée sur le mois du lias pour pouvoir arriver à madame tora en plein en pleine santé physique et maintenant il ne s'agit pas que d'une santé physique donc maintenant on revient en arrière comment on fait pour arriver tous en santé plein au moins ma table doha on doit passer par justement cette période milliard cette période de annie hr reverra donc les initiales de amis à cherves offert à aleph useless iard avec un tube en moins cette période dorée fouette une période de préparation et on revient à une étape en arrière cette période donc c'est par p 5 hamadan toit ce qui s'est passé a fait ça au moment de pessah et on a eu l'occasion d'étudier ces notions ensemble mon peyssard on a une guerre ou l'a7 dioula donc cette rétention libération elle était à deux niveaux il y avait une des villas qui était à la fois ndula du corps qu'on a été libéré physiquement de l' esclavage et il y avait une libération également de l'âme de la même façon par la suite lorsqu'on va rentrer dans ce moins de yar le moins du lien va avoir une réforme à double niveau une réforme à une guérison qui va être de l'ordre du corps et une guérison qui va être de l'ordre de l'âme c'est la raison pour laquelle dans la guérison qui viennent de l'ordre de l'âme on va lire dans toute cette période les pires qu'ait havok et d'ailleurs on marquera cette notion qui est d'ailleurs aux prises dans le cadre des raids cadre mal à tora c'est à dire qu'avant même matane droit il y a d'abord toute cette voie ce processus de béré rex est appelée si en fait tycoon amis note le tycoon amis d'hom le travail sur c'est une idole travail chaussée caractéristiques on va travailler dessus on va aller réparer passée les réparations au niveau du corps mais aussi une préparation au niveau de la et c'est la même raison qui justement juste explique pourquoi c'est faire des récifs précède ses fers suivante puisque c'est vers l'egypte a presté ferraille achat puisque c'est le livre qui introduit le patriarche léa vote qui sont appelés lié charrie des rainettes cas de malades aura des réussites avenches émeutes avant ma table doha avant avant même l'épisode et on parle de du mois de yar on a introduit cette notion hier au delà de annie h&m offert astrocytes les initiales des quatre rebelles régler à merkava d'accord les quatre pieds du char céleste qui sont abraham ytrac il ya un code noir fait d' aleph lieu d'une raid dans le patriarche on va trouver tout cet équilibre maintenant on a un produit également ces derniers jours la notion de médecine préventive d'accord puisque le patient lui-même ou nicolas marc allard achève samedi des mitrailles l'eau acime al-iraqiya chaîne profitera donc toute maladie katembo voit placée en egypte il ne va pas placer sur le amis serait pas ce qu'il est l'éternel notre médecin alors s'il ne met pas de maladie il est médecin de poids donc rachis lui-même l'on ramène cette notion de médecine préventive ce dont on n'a pas encore parlé c'est que la médecine préventive n'est pas seulement des habitudes ne consiste pas à des habitudes alimentaires au niveau médecine préventive physique habitudes alimentaires soigner son sommeil faire de l'exercice physique non exécution médecine préventive au niveau de l'âme d'accord on a vu lui également ces dernières semaines que ces derniers jours au moins 2 milliards cette capacité de pouvoir faire ce choix d'ailleurs il ya on a parlé du val pour le mile cours qui est justement cette capacité de retourner de renverser un futur ans passés de pouvoir revenir à l'état antérieur à la preuve pour pouvoir se réparer mais maintenant cette médecine préventive elle est justement marqué dans tout quant aux dhimmis période de pire qu'à la botte qui vont nous aider à faire ce type honnête et en introduisant et pire qu'à vote on va commencer 1 à 10 pour ceux qui nous rejoignent en cours de route on a dit qu'on allait les physiques quatre éléments qui selon moi sont fondamentaux dans à vos d'attaché dans une banque un un esprit sain effet chez varie dans un gourou baril dans un corps sain qui sont le sommeil l'activité physique l'alimentation et le silence ou la maîtrise de la parole donc on a on vient de commencer un petit coup la vie dont on a parlé ricard vote à plusieurs reprises n'empire carton peint du silence alors pour ceux qui suivent ses études sur leurs activités elles sont en relation disponibles orly on a vu au moins deux acta est donc là on va traverser le calendrier on va passer par le mois de nissan on va parler pas qu'on va revenir au mode qui fait revenir au mois d'armée sur ces quatre éléments fondamentaux on a parlé au mois deux à dar du mazel légumes d'accord 12 mois dans l'année douze signes astrologiques le signe astrologique du mois de mars et le basalte d'hakim le signe du poisson le les poissons d'ailleurs c'est pas le poisson c'est les poissons en hébreu d'agde il parce qu'ils sont toujours sont des bancs de poissons jamais seul au mois de mars et le rêve du silence qu en fait le mois de l'adar on apprend on apprend à se taire d'accord on voit dans pire qu'un vote à plusieurs reprises bombe et l'oma tsatsi la bouffe tomber la ch'ti cas je n'ai pas trouvé mieux pour le corps on voit ici on parle de la santé physique je n'ai rien trouvé de mieux pour la santé physique que le silence et d'un autre côté on voit saillagol informatica d'accord si on veut et on va dire se préserver de la sagesse d'accord alors il faut tenir le silence d'ailleurs dans le traité start i monsieur venir avec quelques quelques quelques citations maintenant j'ai eu sur les boissons comment notre d'incitation et les poissons le poison la première créature de la création du monde d'accord première créature de la création du monde en fait le poisson sert de modèle à l'être humain je dois apprendre que le premier j'ai de création d'ac à 2 go rourou c'est le poisson le poisson caractérisée par quoi notamment par le silence donc je vais apprendre du bois sont le silence maintenant dans le traité mais ça raimondi le silence est bon pour les sages à plus forte raison pour les idiots ou encore tant qu'on n'est pas tant qu'on ne s'est pas exprimé tant qu'on a pas parlé alors on ne sait pas tellement qui je suis qu'est ce que j'ai dans la tête à partir du moment où je m'exprime en réalité je vais et ça c'est la réflexion que que je vous lance maintenant malheureusement on veut pas tellement interagir tout de suite mais mais mais les prochains jours et dès que je parle en fait je matérialise ma pensée dès que je matérialise ma pensée je renforce le limité sur le nom en limite et je renforce le goût vanille sur le circuit donc c'était dans ma pensée et que je n'ai pas exprimé par la baronne alors à ce moment-là ça reste dans le circuit donc ça c'est une première chose et dans le traité mais il a par ailleurs dans le talmud on dit la meilleure médecine et celle du silence meilleure médecine c'est de garder le silence showman qui bouchonne au chaud maire de sare plats chauds mich desj le mot à mes lèvres nous dit donc laura l'homo nous dit celui qui préserve et qui garde sa bouche se préserve des malheurs de son âme quand je vois le temps le temps parce qu'on à propos de sujets je veux juste vous faire goûter à ces notions là on a traité maintenant et du silence et on va rester au niveau de la bouche on va parler de l'alimentation parce qu'il ya ce qui sort de la bouche d'accord la parole ce qu'on retient donc le silence et on a aussi dit que la guerre ou la note de l'egypte c'était justement la libération de la parole la parole était enfermée en egypte et c'est la raison pour laquelle on doit multiplier le récit à la table de pc a remixé des remparts lombard lombard parce qu'on a été privé de parole mais dans ce cycle là avant d'arriver à pesaro ont fini à dar avec le silence pendant qu est ce qui rend dans la bouche de l'alimentation au moins 2 milliard cette alimentation elle est marquée par quoi parle hamad on sait très bien et on l'a vu c'est encore une fois ces derniers jours le l'homme serait lorsque histoire d'égypte berck la zone avec empressement il a dans son assiette des matsot mais après un mois le 15 il ya plus de médecins qu'est-ce qui tombe du ciel la manne la manne et le point donc de jonction entre entre d'une part la matérialité la spiritualité puisque la manne avait une apparence et une réalité physique ou et tenir la main au léman vous pouvez pétrir la main comme on pétrit du pam en même temps c'était les femmes amélie c'était le bain d huile des puissants le bade et en maintenant la grh alloudi derrière la mairie mais j'aime chez nous là bas et varient encore à billy may vary où les puissants les anges eva rim les membres et ans l'âge de l'ours une restriction d'accord je vois des amis médecins ici et la manne lorsque le hamster manger la manne il n'y avait pas de maladies courantes dans le à israël et alors je lance cette réflexion et en même temps c'est peut-être un élément informatif mais peut-être que justement est précisément le fait que toute la manne était absorbée par le corps et qu'il n'y avait pas ce qu'on appelle deux pistolets d'accord donc et de deux on va dire deux choses supplémentaires y avait pas de plus d'accord tout été absorbée par le corps c'est peut-être ça qu'il fait que le am israel ne tombait pas n'avaient pas de maladie pendant cette période là et belette que justement un des secrets dans une alimentation saine c'est de donner à son corps précisément ce dont il a besoin et ça on peut l'apprendre de la manne ça c'est une réflexion deuxième réflexion première réflexion sur le silence de la réflexion sur l'alimentation maintenant on revient sur le mois de nissan on a vu comme moi de nissan on a dans birkat à rodez rapidshare criou deçà de sa botte ont chaque fois qu'on annonce le nouveau - on demande une vie qui est pleine de renforcement physique et on a vu et ensemble mois dernier que dans la mare arabi boudaira vision du barrio rails même si la torah et et leurs airs comme on dit au râteau roumanie taussat aura été son travail d'accord c'était ce qu'ils régissaient sa ville quant à visionnement aurait à elle est en chemin vers le bénin qui portait sur lui un panier et il disait guy dollat de dollars mais la vache il mettra bennett est bien là grand et le travail puisqu'elle est au nord celui qui celui qui le qui le fait et on avait vu justement et je vais pas à tout refaire maintenant mais on avait vu l'importance de l'effort physique et il faisait l'apologie du travail mais lara d'accord parce que lui ne travaillait pas et d'étudier la torah mais porter ce panier il disait c'est bien l'effort physique et l'effort physique comme dit david hamelech l'aiguillât caméra qui t'aurait lacherie ravet toblach on a vu dans la gamme aura d'ailleurs que plus grande hélas hélas personne qui travaille avec ses mains et qui s'efforce avec ses mains la personne qui craint dieu puisque au sujet de la personne qui traduit on dit il ya m ashley cole yare h est donc heureux est celui qui craint dur mais au sujet de celui qui travaille avec ses mains et guillac à peyrat qui t'aurait ashram atom la jeunesse a bola mazembe top l'argent n'a pas pas celui qui travaille avec ses mains il a le bonheur dans ce monde-ci mais en plus ils allaient bien fait dans le monde qui vient donc on voit que c'est encore plus grand donc là on a vu le silence qui est bon à la fois pour le corps est à la fois pour la on a vu et l'alimentation qui en fait le point de vue notamment par la manne entre la matérialité la spiritualité on a vu l'effort physique on ne peut acquérir son la mama ont les mêmes vues que le type kohn le tycoon pardon vieira tacchelli la réparation vient attaquer ne peut se faire que par le travail là mais lara qui avait une valeur numérique elle avec le chai magnum ce corps qui est le rayonnement divin dans l'eau la masia dans ce monde ci est maintenant on finira par le sommeil d'accord même si c'est pas une invitation à aller aller dans l'autre il ya encore beaucoup de choses à faire aujourd'hui mais le sommeil qui est un 60e de la mort le sommeil qui est marqué par le mois de keithley m'ont dit kaka de bayrou a couronné la lettre sa mère avec laquelle il a créé le mois de kiss l'aide par le sommeil il me dit rod sa mère mais chez nous alors maintenant je vais je vais revenir sur un épisode et conclure là dessus d'ailleurs j'ai introduit aussi une réflexion encore une fois je ne suis pas médecin on a parlé de tora et santé je suis ni médecin ni khabar dont je parle en tant qu'ami et j'initie des réflexions et je suis toujours disponible pour échanger avec vous c'est intéressant de voir que la santé est une alternance de phases d'efforts et de repos faire que par exemple le travail l'effort physique dont on vient de parler c'est qu'on va user son corps quand juste mon corps c'est bon pour ma santé mais par exemple quand je vais aller dormir c'est bon pour ma santé de dormir d'accord et on a même vu encore hier que dans le cefr berrichi pas ce qui est écrit vahiné d'ordre mais sommes voilà que c'est très bon c'est quoi voilà que c'est très bon schena c'est le sauve est le sommet c'est très bon donc on voit ici que de haut niveau de la santé il ya une alternance entre du par des phases des formules son corps et des phases de repos on laisse justement le corps se reposer comme on a parlé à l'instant de du silence qui est une phase passive et de l'alimentation qui est une phase plutôt active et je finirai donc justement par cette notion du sommeil qui est selon moi et encore une fois je ne suis pas médecin à rabat à coach sportif rire du tout mais on va dire d'expérience lorsqu'on équilibre son sommeil on équilibre automatiquement son alimentation parce que lorsqu'on dort mal finalement on mange mal jusque on compense un manque de sommeil par une mauvaise alimentation par ailleurs le manque de sommeil impactent directement nos capacités cognitives et ça si quelqu'un est notre expérience qu'ils me le disent mais vraiment on dort mal monde en moins on a beaucoup moins de capacité à se concentrer et donc à intégrer toute forme de sagesse de dormans et donc je finirai sur ce passage d'accord sur hier à quoi va vie nous parce qu'il est équivalent 4 sirakov michel nato ya'acov s'est réveillé s'est levé de son sommeil vous connaissez tous cette épisode rabhi ora na no 10 al dik rémy chez nato et la mini châteaux ne lit pas de son sommeil lit de son nez tu es de là on apprend que y'a comme étudié pendant son sommeil il étudié pendant la nuit pendant ces nuits de sommeil et maintenant ce qui est extraordinaire commence à rentrer dans les mots on s'est réveillé à coke en 14 ans lorsqu'il étudiait les giga de cheminer vers il ne dormait pas et à ce moment là que se révèle et qu'est ce qui dit vas y au maire alors je vais prendre dans les mots by calcia comme chez nadeau valliot même un règne fhm bamako mazembe en offrit loyada ati donc le tchad c'est de dire yahia chelle bamako basée à l'endroit d'accord où il a dormi il y a qu'à deux banques où il a ressenti la présence de dieu lalaurie le yade était je ne savais pas par rapport à ce qu'on vient de dire sur les vertus du sommeil sur ce que dira bio fera même 24,6 à quoi vont shirato altic rémy chez nadeau et la mishna tôt c'est ce que veut dire le droit souk à reyniès h end un accord basé dans cet espace temps qui est l'espace temps de la nuit et le temps du sommeil bamako mazet du sommeil à rennes guichen dieu est présent ici pendant 14 ans je ne dormais pas l'algérie de chez mais vers l'est alors et le jan dati et je ne savais pas que dans mon sommeil je pouvais aussi étudier je pouvais aussi la prochaine à coeur de voir où et pour finir juste qu'on a parlé du futur de notre contact à la matière a une utilité et et du soleil lloyd lui-même est considéré comme un monde spirituel l'oeil est le réceptacle de là d'ailleurs et nous une once de poussière qui arrive à l'oeil j'aime j'aime les gènes la personne parce que là il n'a aucun contact l'acceptent aucun contact avec la matière et donc on a besoin de donner à celles à ce moment son repos donc juste pour pour maintenant conclure on n'a jamais conclu mais peut-être faire un petit tour d'horizon et et encore une fois je vous invite à revenir vers moi pour échanger et discuter mais rolls des rabais dans tous tes chemin dans toutes tes voix koné a qu'à deux bandes verrouillé hr offre au terrain et lui va rendre eu droit à ajuster tout et sentiers tout les chemins comme on a dit l'homme doit se fixer des grands axes faire attention à certaines choses et à canonsburg ou là où l'homme ne peut pas faire attention il va l'aider les déchets en france et donc par rapport à tout ce qu'on a dit à brian gay cette période de l'année a scheme refera qui est une période de guérison à la fois physique et à la fois spirituelle qui sépare la lafa de rédemption de guéoul à une guerre ou là qui est aussi physique et spirituelle de yanis rain jusqu'à matane toa d'accord il faut travailler avec la lecture et l'étude de pire qu'un vote avec suffira pas aux mêmes qu'encore une fois on a étudié hier le vary moore cette notion de continuité est en permanence dans la continuité c'est à dire que demain est en continuité avec aujourd'hui une bande rupture avec aujourd'hui le moi de garder le deuxième mois et le deuxième mois par rapport au premier mois est dans la continuité l'air même s'il rate un revers dans son essence lorsque je gonfle au maire si je manque un jour j'arrête de contact bras parce que justement j'ai marqué une rupture pour que cette guérison elle soit complet pour pouvoir rêver un doctorat il faut intégrer en soit aussi c'est cette notion de régularité continuité et donc le préalable est le prérequis à madame torah c'est justement un cas de grand froid amiens - ferrat qui a guéri et physiquement et spirituellement tous les malades d'israël entre la sortie d'egypte les matins tu auras pour tout ce que je vous souhaite et je nous souhaite à nous tous c'est qu'on puisse les rattache est arrivé et h à voix haute avec une réparation complète et nous et tout le monde entier qu'on puisse éloigné de nous toute maladie aussi bien physique que spirituel et 15 janv guérissent et qu'on puisse aussi profiter de ces notions de médecine préventive aussi bien au niveau de leur santé physique de notre santé morale et évidemment ce n'est pas qu'à shawa de pâtes aura donné à les donner c'est une saison qui se renouvelle tous les jours donc prenez soin de vous prenez soin de votre santé pour pouvoir vous renforcer dans votre actualité et d'ankama la torah est ce que je vous dis je le dis à moi en premier et restaure je crois qu'il y à un autre ou rendez vous sur cette même chaîne mois entre temps je me permets alors voilà je ne peux me permettre de rien du tout parce que je ne suis pas au str tout ce que je peux vous dire alors c'est vraiment là les ordres prenez soin de vous et si vous avez des questions vous avez mes coordonnées n'hésitez pas à m'écrire à m'appeler et à demain soir les empêcher de voir demain matin avec ethan et demain soir avec moi que des bonnes choses alors voilà en fait je suis encore là ainsi que une question et quelqu'un une question n'hésitez pagé j'ai pas lu minutes et enfin je vous ai donné la possibilité de d'activer votre micro dons via des questions des éléments d'information des compléments vous êtes tous les bienvenus