Travail sur soi : Apprendre à (S')Applaudir - Cours 25 - Rav Elie Lemmel

Kind: captions Language: fr alors bonjour à tout le monde très très heureux de vous retrouver à nouveau pour la suite du travail sur la colère alors je vous fais quand même une petite confidence normalement ce travail sur la colère et il se fait pas comme ça jour après jour un vol blog qui a donc créé ces différents vadim c'est à dire ces différentes petites fractions de texte sur lequel on travaille normalement cette technique c'était de prendre des groupes de dix quinze vingt éventuellement personnes et de travailler sur un sujet et puis après de leur dire on se retrouve dans une ou deux semaines et pendant tout ce temps là tous les jours tous les jours vous allez travailler dessus donc c'est vrai que dans l'absolu ce qu'on fait c'est un peu une hérésie si on peut voter si on veut vraiment faire ce travail comme il se doit d'ailleurs si je peux me permettre pour les personnes qui sont intéressées vraiment de de faire ce travail et je suis sûr vous êtes nombreuses et nombreux à vouloir le faire ce que je vous propose de faire après c'est de reprendre les différentes vidéos qui sont sur youtube sur la chaîne lève vidéo et de faire le travail semaine après semaine et vous allez voir c'est quelque chose qui qui est génial et puis bon je vais faire le carré de pub n'est ce pas vous pouvez aussi acheter évidemment mon second livre la chèvre dans le placard puisque la thématique de ce livre et ses réflexions sur la rancoeur la colère et les désirs et évidemment comme je le mets dans l'introduction il est essentiellement évidemment inspiré de l'enseignement durable donc on va si vous le voulez bien reprendre là on en était arrivé hier c'est à dire sur ce travail que nous devons faire d'apprendre à supporter à l'intérieur du cadre familial et comme on l'avait citer le verset nous dit alcool karim tu auras c'est havas sur toutes les fautes l'amour recouvre ça veut dire que si on développe une relation d'amour vis-à-vis des gens et plus particulièrement vis-à-vis de notre conjoint les visas vis de nos enfants même si on peut être parfois en désaccord même s'il peut parfois on part on peut être en opposition évidemment l'amour que l'on développe et que l'on renforce va permettre à ce que l'expression de la colère ne soient pas présentes ou même si elle est là qu elle soit la plus minimaliste possible ça c'était donc ce que l'on a vu hier au passage revolvers développe par ailleurs l'idée suivante c'est que si vous voulez aimer les gens prier pour eux et c'est vrai que c'est extraordinaire compris de tout son coeur pour que son conjoint soit heureux soient bien sous les panneaux y compris de tout son coeur pour que nos enfants soient des plus aurait pas nous y du monde évidemment que ça renforce très profondément l'amour que l'on a vis à vis d'eux et c'est valable pas juste vis-à-vis de notre conjoint vis-à-vis de nos enfants c'est valable vis-à-vis de ce tiers que l'on rencontre un maître un élève à mettre pour ses élèves un enseignant pour les enfants qui sont dans sa classe etc etc on reprendra sa d'ailleurs un autre moment là on s'était arrêté hier c'était surtout sur ce travail de sape la note dans l'éducation des enfants et on avait vu que la difficulté numéro un c'est qu'on se projeter ce qui est normal on a tous une projection de ce que l'on voudrait au niveau de nos enfants ce qui est normal on a créé une image et puis après la réalité ne correspond pas toujours évidemment à cette projection qui parfois est complètement ridicule parce qu'elle correspond à des fantasmes et puis surtout on peut être souvent déçu quand l'enfant ne correspond pas à l'image que l'on a projeté de lui ça c'est vrai que c'est terriblement dommage parce que on a ça parfois leurs deux manières un peu caricatural mais qui existe quand même hein c'est à dire tu seras rabat monfils ou tu seras médecins offices le même concept où ma fille comme vous voulez donc vous pouvez vous avait projeté et puis évidemment l'enfant ne ne remplit pas il peut être très heureux et épanoui bien dans sa peau mais on peut être déçu et évidemment ces projections ne sont pas justes sur quelque chose à terme comme ce que j'ai à exprimer mais aussi sur le fait que l'enfant a écouté le fait mes enfants vous êtes gentil le fait que ceci le fait que ceci le fait que cela donc la colère est quelque chose d'extrêmement négatif dans l'éducation même si malheureusement en tant que parent on s'est tous mis en colère évidemment alors on va travailler tant de trois courts je pense sur cette notion d' exprimer quelque chose avec force sans être en colère c'est à dire réussir à se mettre en colère mais ne pas être en colère parfois quand on se rend compte que la seule technique c'est d'élever la voix mais ça c'est quelque chose que l'on verra par la suite la savane août donc est au coeur même de l'éducation des enfants et ravale buddy combien dramatique les parents qui viennent poser la question à quel moment faut-il punir les enfants à quel moment faut-il les frapper il dit il va voir le cri nous recaser quel drame une éducation de ce type dans laquelle est bien on utilise juste le rapport de forces est donc c'est la raison pour laquelle on doit et jeudi de manière impérative pardonnez moi d'exprimer comme ça et pas juste on devrait mais on doit je crois que c'est fondamental tous les jours prendre du temps dans lequel on prend sur soi de ne pas réagir dans la colère de supporter et ce quelle que soit la difficulté la situation c'est ce que l'on avait vu hier évidemment sur cela il y aurait encore de longs développements à faire mais je pense que déjà avec les idées que on a essayé de partager ensemble on a déjà une bonne base de travail et c'est là-dessus où je voudrait introduire une notion qui n'a pas encore été introduite et qui est très importante et qui n'a pas juste trait au travail sur la savane août le travail sur apprendre à supporter sur la colère mais qui est quelque chose de beaucoup plus générale dans tout le travail des mineurs mais j'ai envie d'en parler ici on va imaginer que on a décidé de faire ce travail ou qu'on le fait depuis un certain temps et nous sommes donc dans une relation familiale nous sommes dans une relation familiale et donc on va faire le constat que notre conjoint arrive ajustements se retenir dans sa colère arrive à ne pas réagir ou en tout cas réagi de manière équilibrée et pondéré et non pas de manière extravagante on va peut-être voir cela au niveau des enfants les enfants aussi parfois de me donne de belles leçons alors évidemment la tendance naturelle se dira enfin quand même salir ou points ça va il a compris hein mon conjoint est bien ici j'ai nous rappeler de quelque chose de très particulier alors généralement quand je donne un cours mais là c'est sûr si enregistré donc je pourrais pas le faire ça sera pas visible de la même manière lorsque imaginer que je me lève là maintenant que je me mette debout et que je fasse quelques pas devant vous évidemment vous voyez faire quelques pas super mazal tov il a fait quelque part on est très heureux de l'avoir fait qd quelques pas tout est bien et si je vous dis je suis très déçu alors évidemment vous comprendrez pas pourquoi qu'est ce qui s'est levé il a marché deux trois pays s'est rassis tout va bien quoi pourquoi déçu de quoi qu'est ce qu'on a fait moi j'attendais d'une chose c'est que vous visiez bravo bravo bravo super c'est génial pourquoi et bien parce que quand j'avais 14 15 16 17 mois il faut que je demande à ma mère d'ailleurs ça c'est pas ça quel âge quand j'ai commencé à faire mes premiers pas eh bien j'avais devant moi des adultes en l'occurrence mes parents peut-être d'autres aussi qui m'ont dit bravo et bravo c'est super pourquoi parce que pour un enfant de 13 14 15 16 17 mois que sais-je commence à faire ses premiers pas est quelque chose d extrêmement complexe et donc on est bien d'accord que quand l'enfant fait ses premiers pas on va l'applaudir parce qu'à son niveau c'est compliqué évidemment vous n'allez pas applaudir les premiers pas que je vais faire qui ne sont pas mes premiers pas quand je suis adulte si en tant qu'adulte je marche et je fais quelques pas et aucune raison de me dire bravo pourquoi je suis adulte grâce à dieu ça fait des années que je marche le buzz rattachables j'espère marché encore de très nombreuses années donc tout va bien par contre si je suis un enfant quand je commence un nourrisson quand je commence à fermer le premier pas on va me dire bravo de la même manière quand j'arrive à prendre la cuillère et la mettre dans la bouche n'est pas juste sur le tee shirt vous avez quand même pas dire bravo à votre conjoint parce qu'il a pris sa cuillère il a réussi à la mettre dans la bouche on est bien d'accord eh bien il faut savoir que dans certains domaines nous sommes des enfants nous sommes des débutants et qu'un débutant a besoin d'applaudissements je me vois mal vis-à-vis d'un enfant qui a quinze mois qui commence à marcher seuls les dires a quand même depuis le temps qu'on l'attendait un mais dis-moi vous est bien content un la même manière quand les enfants deviennent propre si on leur dit ab depuis le temps ça donne envie on va leur dire bravo super pourquoi parce qu'à son niveau c'est quelque chose d'extraordinaire mal si pour nous qui sommes en train de le féliciter c'est quelque chose qui est d'une facilité déconcertante et bien de la même manière dans ce travail sur la colère dans lequel on va évidemment faire le travail sur nous-mêmes mais je suis pas fou je serai très bien loyauté des couples qui nous écoutent il ya peut-être aussi des personnes qui écoutent qui transmettent alors qu'on jouait petit ya sûrement des couples qui font travailler ensemble j'en suis sûr et bien si on voit son conjoint qui a réussi à c'est à dire attention il a été sauvé lille à supporter dans le sens où il a explosé il a fait la remarque mais l'a pas fait a eu d'accord alors quel moment c'était près d'accord c'était l'explosion du vésuve et du stromboli de ce que vous voulez d'accord et là ça a été bon écoute s'il te plaît 1 et puis ça s'est arrêté là alors qu'en mai et bien on doit être capable d'aller vers cette personne et de lui dire que la cavale bravo je te félicite j'étais très impressionné vraiment c'est super je suis très touchée d'efforts que tu as fait et surtout si ça nous concerne à nous pourquoi parce que qu'on soit bien clair pour grandir on a besoin de compliments on a besoin de compliments on a besoin d'entendre bravo c'est super alors c'est vrai que parfois surtout adolescence où parfois on n'a pas envie d'enfin des compliments parce qu'on pense que c'est un début de manipulation c'est classique on est tous passé par là moi en fait évidemment mais qu'on le veuille ou pas ça nous touche pourquoi parce que ça nous donne les énergies et surtout parce que on se rend compte que l'autre réalise que ce qui peut être pour lui et du domaine du facile et pour nous difficile et savoir qu'une personne qui nous est proche et plus particulièrement dans l'univers du couple et de la famille est capable de voir l'effort que les choses représente pour nous même si pour lui ou pour elle pour l'autre c'est simple ça nous rassure terriblement ça nous renforce et ça nous donne envie de continuer je prendre un exemple dans sa note dans un autre univers mais ce même principe je ramène les commissions à la maison j'ai fait les courses mon épouse m'a demandé de faire des courses je ramène des commissions et je lui dis dame est tout content tu as vu j'ai rien oublié traduction je me suis rappelé que sur la liste des courses bien recto mais il ya aussi un verseau d'accord donc suscite tout fier de moi mais elle ça fait des années qu'elle fait des courses elle n'oublie rien si elle me dit voilà dix mois depuis le temps j'espère bien évidemment que bon moi je suis très fier de moi pourquoi parce que pour moi c'est quelque chose de difficile pourquoi on va pas faire une psychanalyse en direct c'est ridicule mais en tout cas voilà c'est ne rien oublier ça demande un effort donc quand j'ai rien oublié je suis super fier de moi si j'entends bravo c'est super gentil ça me donne qu'une envie c'est de continuer à faire cet effort et de me transformer dans le travail sur la colère quand quelqu'un fait ce travail d'être sauvé c'est à dire de supporter de ne pas réagir immédiatement de bloquer ces explosions lorsqu'on est en face d'une personne pareil on doit être capable de lui dire bravo que la cavale et le bravo locaux la cafod c'est pas nécessairement quand la personne n'a réussi à faire un 100 % est ce que vous dites bravo à vos enfants que quand ils ont vingt noms quand ils ont 17 16 15 quand ils ont les notes qu'ils peuvent avoir et qu'ils les ont eues on leur dit bravo pourquoi parce qu'on est fiers d'eux parce que par rapport à leur capacité ou leurs difficultés ou le contexte où ce que vous voulez et bien ce qu'ils ont réussi à faire ce extraordinaire et ça c'est quelque chose sur lequel j'ai envie de m'arrêter maintenant parce que si on a vraiment envie que ce travail se fasse il faut être capable de féliciter l'autre mais aussi évidemment de la même manière que nous avons appris qu'il faut apprendre à se supporter il y as accepté dans ces moments difficiles dans cette zone dense et je monte et je redescends je monte et je redescends et savoir que ça mazal tov bienvenue au club des êtres vivants normaux des êtres humains c'est sinusoïdale de l'existence fait partie de la réalité de chaque individu de la même manière il faut apprendre à se féliciter soi même et à se décerner des médailles en chocolat voisine chocolat j'adore le chocolat donc comme moi vous pouvez manger la médaille et en même temps mais apprendre à se décerner des médailles c'est à dire que même si l'autre n'est pas là être content de soi s'applaudir imaginez vous faites un travail sur la retenue c'est à dire de ne pas céder directement à vos désirs allez je prends l'exemple du chocolat vous êtes seul à la maison vous adorez le chocolat et puis un moment vous dit allez j'ai envie et puis vous dites non pas maintenant pourquoi parce que vous avez envie de faire ce travail d'apprendre à contrôler votre désir même si vous allez en manger dans quelques minutes eh bien vous être capable de se regarder après de se dire brûlis d'ailleurs au passage ça ça que servent les miroirs dans les ascenseurs à se féliciter à dire des choses gentilles à soi-même sans rentrer bien sûr dans la base flatterie on va pas se flatter mais se dire je suis content de moi ça peut le dire on peut l'écrire aussi parfois dans son carnet intime et des personnes qui ont des carnets intimes et ses extraordinaires sont des choses qui sont très intéressants parce qu'elle permet ils permettent de voir notre évolution de deux camps les relie de réaliser les moments par lesquels on est passé par où se trouve maintenant mais se dire je suis très fier de moi parce que aujourd'hui j'ai réussi à ne pas ceci ou à faire cela et c'est ce sont des choses qui sont extrêmement importantes et comme on l'a vu il n'y a aucune forme d'orgueil là-dedans va iqbal hip hop état qui achète et le texte son coeur s'est enorgueilli dans les chemins de dieu c'est à dire dès le moment nous savons que cette parole qui nous met en valeur est une parole qui va nous permettre de créer une dynamique il ya un mouvement vers le haut elle un totalement sa raison d'être et jeu nous rappelle à nouveau surtout pas de modèle comparatif l'autre est toujours zen hockey l'autre est une facilité mais je te rassure qu'il ya dans d'autres domaines dans lequel le plains pas de facilité il fait aussi des erreurs à l'autre il est génial oui mais tu as vu qu'elle agit là ça fait 40 ans qu'il travaille sur lui 50 ans 60 ans le rêve il a 85 ans donc je comprends week au bout de 85 ans ça a changé dans sa vie d'accord on est bien clair donc ça c'est par rapport à ce travail sur apprendre à se féliciter il a félicité l'autre lorsqu'il y a eu un effort qui a été fait par rapport un point de déterminer qui pour lui ou pour elle est difficile à l'image donc de cet enfant que l'on félicite quand il a réussi à manger proprement quand il a réussi à faire ses premiers pas quand il a réussi à faire des choses qui à son niveau sont complexes voilà je tenais beaucoup à à m'exprimer sur ce sujet on en reparlera peut-être dans d'autres domaines parce que c'est valable dans tous les domaines du travail sur soi apprendre à applaudir l'autre et apprendre à s'applaudir soi même il faut ne pas avoir peur d'être fier de soi de sa plots dire en voyant nos avancées et non pas sans arrêt regarder tout ce que l'on devrait faire mais tout ce que l'on a déjà fait d'ailleurs à ce sujet nos maîtres nous donne ce qu'on appelle un petit petite idée il y a inversé qui dit la chose suivante lève ram billes minot velev vexille bis mollo le coeur du sage est à droite et le choeur du gauche et le choeur de l'imbécile et à gauche alors tout le monde est là mais non mais je sais à gauche à 1 on est mal en émane non non c'est pas ça que ça veut dire évidemment il ya beaucoup d'explications je vais pas faire le développement de tous versé mais j'avais entendu un jour d'admettre il ya longtemps vous savez que en hébreu on lit de droite à gauche ça veut dire que là j'ai mon livre est bien évidemment les pages de droite sont les pages de ce que j'ai déjà étudié les pages de gauche sont les pages que je dois encore étudier on est bien d'accord dans un livre en hébreu les pages à droite sont celles que j'ai déjà étudiée celle de gauche sont celles que je vais devoir étudier et bien disait ce maître lèvres r'n'b minot le coeur du sram du sage est à droite on crame regarde avant tout ce qu'il a déjà réussi à acquérir est dit est le coeur de l'imbécile et à gauche il regarde tout ce qui doit rester tout ce qui lui reste à faire et quelque part souvent sales tire vers le bas parce qu'on se dit oh la la poêle à la fois là là mais il est encore tout ça fait encore tous a failli encore tout ça à faire et donc voir même parfois ça construit chez lui un désespoir il n'avance pas il ne fait rien leur âme c'est celui qui regarde à droite j'ai déjà pris deux pages j'étais pris quatre pages c'est génial un bon et on encore 95 à prendre ok c'est vrai mais pour se donner les forces pour pouvoir continuer à ouvrir les pages qui sont à gauche il faut d'abord regarder les pages qui sont à droite donc sur ce point là dans ce travail sur la savane août quand nous allons constater que nous avons réussi à faire ce travail n'oublions pas de nous applaudir n'oublions pas d'être fiers de nous et n'oublions pas si c'est un autre que ce soit notre épouse d'un trait pour nos enfants qui vous voulez qu'il a fait est bien de venir et de manière très honnête très authentique très vrai dire à l'autre que la cavale c'est super les silos 10o est tu dis sa cuisine parce que bravo parce que je sais que pour toi ce n'est pas simple et je tenais à te féliciter faut pas hésiter un moment de dire oui pour toi je sais que c'est pas des choses qui sont simples et je tenais à féliciter et à te dire que je suis très touchée je suis très sensible à ce que tu fais ce que vous voulez tout dépend du type de relation évidemment que vous avez avec la personne ne doit pas parler de la même manière à son conjoint ses enfants qu'à quelqu'un qui on travaille ou quelqu'un que l'on fréquente au quotidien et ça c'est une des clés une des clés pour permettre aux gens d'avancer et de construire et de se développer si on arrivait à rentrer cela à l'intérieur de nous mais vous savez quand quelqu'un vous fait un compliment quand quelqu'un vous dit bravo quand quelqu'un vous dit je suis fier de toi d'abord ça nourrit et on n'a qu'une envie c'est d'avancer on n'a qu'une envie on n'a qu'une envie c'est de continuer à avancer pourquoi parce que ça nous donne une force et plus encore si c'est quelqu'un qui est proche si c'est quelqu'un avec lequel d'une relation d'amour forte évidemment que comme l'expression ça nous donne des ailes ça nous donne envie de faire encore et encore mieux ah on va le faire parce que ce compliment nouri et alors c'est pas un problème ce qui va être l'élément qui nous motive et peut-être important mais il n'est pas fondamental dans la mesure où par la suite le résultat réussi à s'inscrire de manière extrêmement concret donc voila un petit peu sur ce point-là de la savane ou donc on se rappelle maintenant on va rentrer dans une autre dimension c'est comment exprimer des choses une fois qu'on a fait ce travail donc on va partir du principe que nous avons réussi maintenant à à faire ce travail sur la sape jalouse c'est à dire on va partir du principe que ça y est même si je sais très bien que c'est faux parce que ça prend beaucoup de temps mais voilà on est au stade où cette notion là est rentré au moins intellectuellement dans notre et nous essayons au quotidien step by step petit à petit d'avancer et de nous transformer là-dedans step by step au fur et à mesure pas la peine de franchir des étapes en une seule fois vous rappeler c'est l'histoire de l'echelle de jacob pour accéder à quelque chose il y à des échelles il ya donc des échelons on doit monter on doit descendre on doit être en mouvement mais si vous montez trois par trois à quatre par quatre au bout d'un moment c'est là qu'elle bute en arrière et c'est pas possible c'est plus on se met de pression plus le jour où c'est difficile et bien c'est à l'image d'un ressort pour l'appelant n'avait donné l'image plus tu as pressé dessus plus de jours où ça ne va pas ça repart dans l'autre sens et évidemment c'est proportionnel à la pression que tu t'es mis tout en se rappelant bien sûr on a vu précédemment au niveau de l'exigence par rapport à nous-mêmes ne peut être au dessus une p 30 sous très bien donc maintenant ça y est on est dans la situation on appris à supporter mais on se rappelle d'une chose c'est qu'il va falloir quand même parfois dire des choses c'est à dire que lhasa wlan août on se rappelle ce n'était pas un moment prendre sur soi prendre sur soi prendre sur soi pour par la suite avoir mal à l'estomac et qu'à force de prendre sur soi un jour on explose et xavier 20 ans qui ressortent dans la conversation il va falloir quand même réfléchir maintenant comme on dit les choses ce qui est sûr c'est que le fait d'avoir été sauvé lé va nous permettre de choisir le moment et surtout la manière dont on va dire les choses et c'est sur cela que l'on va commencer à travailler parce que si à un moment il ya eu dysfonctionnement si à un moment il ya eu agression si à un moment il y eut parole qui nous touchent évidemment il va falloir faire passer le message sauf si on arrive à relativiser et que vraiment relativiser qu'on se rend compte que l'autre nous l'a dit parce que il était dans un moment de stress etc etc vous dans ce cas là allez un père passé mans comme dirait l'autre c'est bon on peut mettre de côté certaines choses on dit ça sert à rien que je revienne dessus je sais très bien qu'il était très fatiguée elle était très fin il était stressée elle était stressée etc c'est pas sa manière habituelle de parler hop on peut passer mais quand ça touche quand une problématique quand l'autre avis fonctionner quand l'autre n'a n'a pas fait son job quand l'autre nous avait dit qu'il allait faire et qu'il ne fait pas et que ça pose un vrai il va quand même falloir un moment dire les choses donc on était sauve l on a supporté n'est pas tombé dans la problématique de la colère et maintenant on rentre dans l'étape suivante la parole on va voir un petit peu ce que disent évidemment nos textes à ce sujet et vous allez voir qu'ils sont absolument passionnant alors à nomura trim nous devons évidemment réagir dans beaucoup de situations la question est la suivante comment faire pour réagir et pour parler et ne pas nous retrouver dans une spirale qui peut amener à la colère regardons ce que le texte nous dit le texte est passionnant le texte nous dit que que chénier s'amourachera échalote hachée beto méchant racaille sata mais raph demi frères kamara la veille omar alem alico est amer alors on est ici dans les lois du shabbat quel rapport y at il à quesnoy du shabbat et bien il y à une michelin un texte de la nuit ce qui nous dit que lorsque shabbat arrive c'est à dire qu'on est peu de temps avant le coucher du soleil eh bien on doit dire un certain nombre de choses chez soi la maison alors qu'andy en dressant c'est pas des rituels magiques un conseil bien clair et on n'est pas obligé de les dire obligé dans un se situe l'a pas dit il ya un problème mais l'as michelin nous recommande de poser un certain nombre de questions chez nous vendredi après midi entre autres esata mais raph thématique au lit certains le raft m c'est à dire avez-vous fait tous les prélèvements obligatoires sur la nourriture que nous devions faire à l'époque nous étions en israël parce que si on n'a pas fait ces prélèvements sur la nourriture on pourra pas manger l'ordre je j'ouvre une parenthèse pour expliquer de quoi il s'agit c'est que lorsque l'on arrivera en terre d'israël d'ailleurs au passage ça sera le thème du cours que je donnerais à l'occasion de la grande soirée sur israël que l'on va donner sur zoom je crois que c'est demain soir les lois liées à la terre donc je vous mets une petite a pas avant première lorsque l'on arrive en terre d'israël et bien il y à un certain nombre de lois qui sont liés à la terre entre autres l'obligation que l'on a de prélever une partie des récoltes qui sont les nôtres pour les donner aux prêtres et aux levitte qui avait eu la responsabilité du temple et de l'enseignement en deux mots c'était une contribution que nous devions donner à ceux qui s'occupaient du développement spirituel du peuple parce que tout simplement il n'avait besoin peut aussi manger il fallait bien qu'ils aient de quoi vivre d'accord ça s'appelle trop modemas roth et pour que les gens prennent cette habitude l'idée c'est la suivante la torah dit ans tu n'as pas fait ces prélèvements tu ne peux pas consommer de la récolte tu ne peux pas consommer de ce que tu as donc quand les gens avaient des fruits il faisait ses prélèvements il après ils pouvaient manger maintenant on ne peut pas faire ces prélèvements shabbat parce que tant que le prélèvement n'a pas été fait et bien on considère que la nourriture n'est pas mangeable est donc quelque part on rend les choses mangeable en faisant ce prélèvement je vous la fais rapidement c'est un peu plus complexe en tout état de cause la lara la loi nous dit que l'on devait faire ses prélèvements sur la nourriture alors qu'on soit clair c'était surtout en face était exclusivement sur les fruits et aussi sur les légumes 1 c'est pas sur la viande le poisson et tout le reste donc on nous dit que vendredi après midi et les biens que les pour 10 à son épouse est ce que au fond vous avez pas oublié de le faire d'accord bon très bien rappelons nous de ce texte du talmud dans lequel on nous décrit l'aide très concrète que donner les maîtres du tabloïde à leurs épouses veille de shabbat c'est à dire ne nous imaginons pas que la personne arrive là tranquillement au tu fais le truc la gloire nous rapporte comment un s'occuper de la ville sol comment l'autre préparer les bougies comment le troisième s'occuper des légumes et dias halal etc c'est à dire ils s'investissent et 1 c'est à dire c'est facile de venir dire au fait est ce que tu as fais ce que tu as fait 90 les maîtres du talmud et plus particulièrement par rapport à shabbat s'investissait énormément et là bas on va nous dire je ne dis pas ici tout le texte parce que je n'aurai pas le temps la suite ça sera demain et je nous conseille je vous conseille très fort de venir demain parce qu'on va on va développer la partie essentielle et là bas là à l'art à la loi juive dit attention faut dire calmement c'est à dire fais attention à la manière dont tu va prononcer les choses et les maîtres du talmud nous disent que amara friisdahl aulas mal y at-il à 2 mais mal termites orbitaux charpy les gages buggy va-t-il aller à bas l'allemagne 13e puis la caméra de votre ministre elle il dit car rappelons nous dira frisa qu'on ne doit jamais parlé de manière forte et de manière stressante chez soi car pied les guesh buggy va est l'exemple type du drame que ça peut créer quelle est l'histoire de pi les guesh believe est une histoire dramatique qui est rapporté dans le canard est donc dans les prophètes de cet homme qui était un peu acariâtre un peu dur et un jour son épouse dans la soupe qui avait enfin quelque chose qui est tombé dans la soupe qui lui a pas plu il s'est fortement énervé elle a eu très très peur elle est partie de chez elle l'histoire nous raconte qu'elle n'a pas osé rentrer suite à ça ya eu un viol un viol d'une violence inouïe aujourd'hui on appellerait ça viol en réunion les gens ne sont pas partis l'aider alors qu'elle suppliait et suite à ça évidemment ça crée des tensions énormes et il y à une guerre fratricide dans le peuple d'israël contre la tribu qui justement avait ignoré ses appels à l'aide en tout cas c'est un texte qui est très bouleversant très bouleversée très bouleversant pardonnez moi je suis désolé et nos maîtres dise voilà voilà ce qui se passe le point de départ c'est quoi c'est un mari qui s'énervait et la suite est dramatique donc première règle comment faire pour apprendre à ne pas parler avec une voix qui veulent génératrice de stress donc on est dans la parole et déjà à la fin d'heuliez attention lorsque tu dis quelque chose qui est une parole banal c'est à dire as-tu fait les prélèvements et bien déjà pour une parole de ce type première loi attention de parler venir uta de manière calme comme on y arrive quelles sont les choses qui se cache derrière cet enseignement que je n'ai pas totalement ouvert avec vous puissiez encore une autre partie de texte qui est une partie fondamentale dans les principes de la communication et bien ça c'est ce qu'on aura l'occasion bezzate h&m de voir ensemble demain on va travailler demain les rattache m sur cette partie là en tout cas aujourd'hui ce que je vous propose c'est de nous rappeler de ce travail d'apprendre à supporter que l'on essaie de faire depuis quelques jours et surtout de ne pas oublier d'apprendre à s'applaudir soi-même d'accord et applaudir l'autre et être authentique dans les mots que l'on prononce et on ne va pas commencer pour l'instant à aborder la communication on a ouvert le texte visera tâche m on continuera ensemble demain là dessus en attendant je vous retrouve enfin toutes celles et tous ceux qui ont en ont le désir toujours le soir à 20 heures pour le cours sur les pires cas vote sur les maximes de nos pères je nous souhaite à toutes et à tous une excellente après-midi plein plein de bonnes choses d'excellentes nouvelles dans tous les domaines merci beaucoup d'être l'allié d'être à l'écouté et je vous dis besoin la chaîne à demain pour la suite sur ce sujet