Confiance en soi Vs. Estime de soi : la différence qui fait toute la différence !

Kind: captions Language: fr alors let's start est-ce que vous êtes prêt d'abord pour un cours hors compétition ouais allez on est parti donc bienvenue à toi en Israël bienvenue parmi nous dans ce pays où règne la paix la joie de viv et vous avez vu quand même qu'on est 8e 8e rang dans le monde au niveau de la joie de vivre c'est quand même pas mal surtout en rapport avec les conditions voilà avec lesquelles on vit donc barem il y a quand même quelque chose de magique se passe dans ce pays donc bienvenue à toi et aujourd'hui on va parler de l'estime de soi en hébreu on dit RMI kavodmi alors l'estime de soi ça va et ça vient c'est normal si vous êtes dans ce cas-là vous êtes normal pour tout le monde même pour les filles qui ont grave l'air d'avoir confiance en elle alors ça va et ça vient surtout à l'heure des réseaux sociaux pourquoi parce que comme on est expose du coup comme on expose on se compare et donc quand on se compare très souvent on peut en arriver à se dévaloriser donc qu'est-ce qu'on fait on doit rebooster notre estime de nous-même alors on est dans la parachat de vaikra alors je sais que j'ai un peu d'avance sur le calendrier parce que bref on est entre pekoué et vaikra on va dire pekoué c'est quoi c'est en fait la fin de l'inauguration du mich de la construc par pardon du Michkan alors c'est magnifique de voir que quoi que la Torah qui n'avait consacré que 30 versets à la création du monde va consacrer 400 versets à la construction du Michkan pour nous dire que quoi la Torah nous dit qu'en fait ce qui est le plus important dans ce monde c'est parce que Dieu fait c'est ce que l'homme fait c'est ce qu'on fait vous et moi c'est ça qui compte c'est ça qui fait la une de la Torah Dieu pendant toute la parachat de pekou c'est trop beau à lire nous ensens nous fait des éloges et en fait nous dit bravo de tout ce qu'on a réussi à faire apporter des offrandes construire euh se mobiliser se rassembler tout ça autour de la construction de ce fameux Michkan c'est quoi le Michkan le Michkan c'est la première synagogue du monde c'était en fait une sorte de synagogue porte tive avec lesquels les B Israël et bien allaient dans le désert parce qu'ils avaient beaucoup de tribulation dans le désert et donc à chaque fois il prenait si vous voulez ce Michkan qui se démontait et qui se remontait et là-bas il rentrer en connexion avec le divin c'est le rôle du Michkan d'accord et Dieu donc nous fait des Élog sur tout ce qu'on a réussi à faire tous les versets sont magnifiques et la Torah qui estès très très économe dans ses mots nous dit à trois reprises à quel point Hashem est fier de nous hhem est fier de ce qu'on a réussi à faire d'accord arrive la parachat suivante la parachat de veekra où on a un mocher abénou qui lui n'a pas l'air d'avoir trop confiance en Lui pourquoi parce que en fait la parachat de vaikra donc on ouvre un nouveau livre d'accord il y a trois livres dans la Torat bchit après chemot on termine le livre de chemot et on ouvre troème livre celui de vaikra et ça va être le moment où on va inaugurer ce Michkan d'accord c'est là que s'ouvre notre parachat et Moché il reste en arrière il n'ose pas rentrer dans le Michkan pourquoi nous dit le midrage parce que en fait il se dit c'est vrai que jusqu'à maintenant j'ai été nommé par Dieu pour guider les B Israël c'est moi qui les ai guidé pour sortir d'Égypte on a traversé ensemble la mer Rouge on a reçu ensemble le la Torah au AR sinï mais peut-être qu'aujourd'hui je ne suis plus digne et il y a quelqu'un d'autre qui est plus méritant que moi qui va prendre la tête des bis Israël donc il reste en retrait vous voyez que même merabenou il peut aussi douter de lui-même c'est rassurant et il nous ressemble un petit peu comme quand on a l'impression justement qu'on est plus trop au top que peut-être que bah quelqu'un est meilleur queu nous maintenant dans notre domaine que du coup on n'est plus vraiment à la pointe comme ce qu'on était avant et cetera et cetera jusqu'à ce que quoi que Dieu lui-même appelle Moché et il appelle ve crin et Moché veab et lave il l'appelle et Rashi nous dit que quand il l'appelle c'est pas un simple appel genre all viens s'il te plaît c'est un appel qui est un appel qui lui donne du cavode qui lui donne du respect et c'est un appel bon Riba ça veut dire quoi bchon Riba c'est un appel affectueux comme quand on appelle chéri viens ici je voudrais te parler d'accord c'est de cette manière- làà que Dieu lui-même invite Moché à rentrer dans le Michkan et il va le rassurer il va lui dire que il est encore à la tête du du du peuple juif et que en fait désormais il ne s'agit plus de simplement construire le Michkan il va là vraiment bah faire tout le service dedans comme si on avait fini de construire une synagogue bon en fait il faut faire quoi quelle prière à quel moment quel texte on doit dire d'accord vous voyez le le principe et ben en fait là on est la phase 2 qu'est-ce qu'on est censé faire dans ce Michkan et Dieu va lui enseigner toutes les lois des corbanotes c'est quoi les corbanotes ce sont les différentes sacrifices et différentes offrandes qui vont être réalisé au sein du Michkan par qui par les BN israell et qui est en charge de recevoir ça de la bouche d'ashem c'est Moché pour être en charge lui-même à son tour de transmettre ça à tous les B Israël d'accord et donc c'est vrai que nous quand on a cette baisse de d'estime de soi alors on n pas hhem qui nous appelle vaikra viens on l'a plus d'accord on peut le sentir mais en tout cas on l'a pas clairement dans nos oreilles et c'est justement en fait dans ces moments on a besoin de rebooster notre estime de soi que on va trouver dans cette parachat de vara où Dieu l'appelle toutes les clés pour reboster notre estime de nous-même d'accord alors avant de rentrer dans le vif du sujet sur comment reboster son estime de soi j'aimerais faire la distinction entre deux choses qui ont l'air de se ressembler mais qui ne se ressemble pas c'est quoi c'est l'estime de soi et la confiance en soi vous allez me dire mais c'est quoi la différence je vais vous l'expliquer c'est très simple l'estime de soi en hébreu c'estatsmi ou kavodatsmi et bien c'est quelque chose qui est de l'ordre de l'absolu ça veut dire je m'estime je me respecte je m'aime je m'encourage je me valorise peu importe la situation peu importe les conditions peu importe si j'ai réussi ou pas réussi c'est-à-dire qu'en fait les échec ne revient jamais mettre mon estime de moi en question c'est quelque chose qui est de l'ordre de l'absolu d'accord et l'estime d'une personne elle doit être de l'ordre de Ben l'inestimable l'inestimable justement d'accord une personne elle est inestimable vous voyez j'ai pensé à ça aujourd'hui parce que quelqu'un m'a annoncé une naissance d'un bébé qui est en couveuse ça m'a rappelé mon bébé qui était en couveuse il y a 8 ans et qui est né il faisait 980 c'est pas très grand et il est resté donc 6 semaines en couveuse d'accord donc vous avez une équipe médicale 24 he sur 24 qui s'occupe de petit bébé de 980 g juste pour le voilà le faire grandir et il est resté donc 6 semaines mais sauf qu'on m'a dit que un bébé en couveuse ça coûte 10000 chquel par jour à l'hôpital je me suis dit tu te rends compte tu arrives au monde ça veut dire je l'ai sorti déjà il avait en lui in trinsèquement on a payé un demiillion de chécel pour que je sor de cette d'accord et ça c'est quelque chose et vous voyez bien c'est ce qu'on fait avec les otages le prix qu'on est prêt à payer juste pour qu' a un qui revienne on est prix on est prêt à payer un prix très très cher et là on parle même plus d'argent on parle des risques nous citoyens nous sommes prêts à prendre juste pour que chacun rentre à la maison d'accord donc là on est de l'ordre de l'inestimable et de l'absolu la confiance c'est autre chose j'ai confiance en moi pour ça ou pour ça par exemple j'ai confiance en moi pour la prise de parole en public ok mais par contre j'ai pas confiance en moi pour réussir à gérer un projet de A à Z ou alors j'ai pas confiance en moi pour être quelqu'un qui s'est délégué ou alors j'ai confiance en moi pour être quelqu'un qui est capable de fédérer d'accord mais j'ai pas confiance en moi pour dans d'autres domaines et cetera et cetera d'accord donc ce sont deux choses en fait qui ont l'air de se ressembler qui sont distinctes pourquoi c'est distinct parce que vous voyez très bien vous-même que quelqu'un peut avoir par exemple estime de soi ça veut dire moi je sais je suis quelqu'un de bien je suis quelqu'un je suis une bonne personne je m'estime à fond et par contre j' a très peu de domaines dans lequel j'ai confiance en moi à chaque fois je dis je vais rater je vais rater je vais rater non je vais pas réussir quoi d' hein ben sur la base que quoi qu'il en soit l'échec ne remet pas en question mais vous allez voir c'est tout le cours d'aujourd'hui le chèc ne remet pas en question sa propre valeur d'accord vous allez voir on va décortiquer beaucoup beaucoup de notions c'est normal que vous ayez des questions au fur et à mesure vous verrez normalement gardez-les pour la fin parce qu'en fait au fur et à mesure on va décortiquer d'accord maintenant vous pouvez avoir quelqu'un qui a grave confiance en lui mais qui n'a pas d'estime de lui par exemple c'est quelqu'un qui est qui a hyper l'assurance pour euh faire un discours pour gérer pour manager une équipe tu as l'impression que c'est quelqu'un qui gère même du charisme mais en fait dans le fou dans son lit c'est un petit enfant qui dit mais est-ce que vraiment je veux quelque chose d'accord c'est deux choses qui sont différente on peut avoir grave confiance en soi pour réussir et pourtant quoi qu'il en soit avoir une estime qui est très faible parce que justement notre estime dépend beaucoup de si on arrive à réussir ou non vous avez compris elle non pas elle est pas absolue mais elle est relative et quand elle est relative elle est fragile c'est logique ok donc déjà pourquoi le cavode le RMI l'estime de soi c'est quelque chose de tellement tellement tellement fondamental nos Sages nous disent que en fait l'estime de soi c'est aussi vital pour la Nchama que la nourriture elle est pour le corps sans ça on peut pas survivre on peut pas vivre je vous cite le ravolbe qui dit quand la dame Z cou les ara toute personne a besoin de de d'être valorisé et sa vie elle en dépend ça veut dire que si j'ai pas ça bah du coup je me sens vraiment vraiment en fragilité j'ai besoin d'avoir ma place j'ai besoin d'avoir la valeur j'ai besoin d'être écouté j'ai besoin d'être encouragé j'ai besoin d'être admiré j'ai besoin d'être aimé j'ai besoin de tout ça d'être respecté j'ai besoin qu'on reconnaisse ma valeur j'ai besoin qu'on on sente que sans moi le monde il n'est pas complet pourquoi c'est comme ça c'est très profond parce que la Nchama elle est issue de où du Kiss à cavot c'est quoi le K à cavod c'est une place tout près tout près d'Hem dans lequel on recevait déjà du cavod de qui d'EM pourquoi parce que hhem nous déjà à ce moment-là nous donnerit de l'importance donc lorsque la Nchama elle descend sur Terre elle est dans le corps elle arrive elle a besoin de ce cavod elle va le rechercher ce qui lui qu' ce qu'il avait conditionné là-haut elle va le rechercher ici pour ça que dès qu'un enfant est né tu vois que il est en recherche de ça est-ce qu'on m'a vu est-ce qu'on m'a pas vu et comment on fait marcher un enfant en lui faisant bravo tu es trop fort champion comment on leur fait faire aussi c'est très marrant de leur réussir à acqu la propreté c'est genre waouh bravo regarde ce que tu as fait vous avez compris de quoi je parle d'accord tu t' vite au toilett mais tu lui donnes et genre lui il est fier non mais c'est très drôle et c'est que comme ça ça veut dire que comme ça que tu vas réussir à lui faire un pro en étant fi de l'œuvre l'œuvre qu'il a faite vous comprenez que ce recherche cette recherche de CAV elle est inhérente à la personne et qu'en fait elle peut pas venir contredire le projet de l'être humain parce que l'être humain il est conditionné par ça vous comprenez ou pas donc une fois il y a le un homme qui est venu voir le le rfchar et qui lui a dit je suis nul je suis quelqu'un de nul je suis nul dans la Torah je suis nul pour la comprendre je suis nul pour l'accomplir je suis nul nul alors le rfchar lui dit ah tu es nul pour accomplir la Torah alors peut-être que c'est la Torah qui a un problème et pas toi alors l'homme lu dit non mais has shalam comment vous parlez comme ça la Torah c'est c'est la création d'ashem comment vous pouvez dire ça sur la Torah D et toi tuas pas la création d'ashem si tu t'insultes toi-même tu insultte qui ton Créateur Paris que tu insultes sa création si tu arrives au musée tu dis ah elle est moche cette œuvre d'art et que et que le le le pintre il est derrière tu crois qu'il va le prendre comment il va le prendre personnellement pourtant je dis bien c'est pas lui bah oui mais si parce que c'est lui qui l'a créé donc c'est pareil Hashem il nous a créé donc quand nousmême on se fustige on s'insulte on se d ah je suis nul ben en fait c'est c'est vers lui-même qu'on a des récriminations d'accord donc la première chose que je veux vous compreniez c'est que déjà le rsmi l'estime de soi c'est un filet de sécurité dans la vie c'est ce qui nous dit le rambanman sur pirkavot qui dit al ça veut dire quoi ne te considère jamais comme quelqu'un de mauvais ou de mauvaise comme une personne qui n'est pas une bonne personne pourquoi il dit un harmanide parce que si tu te concne comme tu te considères comme une personne mauvaise si quelqu'un se considère comme quelqu'un de mauvais ben en fait il ne recul devant rien pour euh faire des des actes négatifs d'accord ça veut dire qu'en fait si tu dis de toute façon je suis nul bah du coup bah de toute façon je suis un nul de toute façon je suis donc autant flancher sur ça autant laisser sur ça autant baser ça autant toute façon vous saz c'est exactement comme quelqu'un qui qui considère qu'elle a un très beau très bel habit ouais alors ça peut lui arriver de se tacher d'accord mais elle va pas supporter va dire ah ça me saoule cette tâche elle va vraiment vouloir l'enlever et frotter parce que ça la dérange mais si tu as un habit RA fala comme on dit je pas genre moche quoi d'accord donc tu as ton pyjama Snoopy dégueu avec qui est déchiré qui est tout tâé une tâche de plus une tachche de moin tu dis B de toute façon je m'en fiche ça change rien bah c'est pareil avec l'estime de soi si ton image de toi elle est belle même si tu l'attaches parce que tout le monde fait des erreurs tout le monde fait des bêtises tout le monde fait des avérotes tout le monde d'accord mais tu vas pas supporter tu vas ah oh c'est pas c'est pas dne ça de attends j'ai envie de faire Touva j'ai envie d'enlever ça j'ai envie d'arranger ça mais si quelqu'un se considère fala comme son pyjama Snoopy mais au niveau de la néchama vous avez compris que du coup s un truc de plus un truc de moins il dit le rabid lobavic quand on est accroché là-haut on peut pas tomber très bas il faut s'accrocher à l'estime de soi c'est notre filet de sécurité c'est pas seulement notre filé de sécurité ça c'est la première chose et c'est une notion qui est très très fondamentale etid celui celle qui a une haute opinion d'elle-même sera toujours amené à agir positivement et même si elle tombe elle se relève elle reste pas dans la boue parce que c'est pas un animal c'est un être humain donc ça peut arriver de tomber mais elle se relève vous avez compris donc non seulement c'est un donc on a dit premièrement c'est un besoin fondamental deuxièmement c'est un filet de protection mais troisièmement c'est aussi un moteur dans la vie parce que où tu vas dans quelle ambiance tu vas dans les ambiances où tu sens le sentiment d'exister et c'est pour ça que les réseaux sociaux ont tellement de succès parce que quand tu vas au restaurant tu as commandé une salade et que du coup tu as 200 personnes qui ont dit waouh elle a l'air trop bonne ta salade je sais pas combien ça ferait de poste voilà je connais pas grand-chose bon disons même 20 ok tu es resto avec une copine tu te prends une salade ça fait 20 lik ouais vous savez pas non plus ok très bien quoi quoi ça dép ça dépend ça dépend de la salade alors ou alors ton truc que tu as fait toiême bon peu importe d'accord en tout cas tu as 20 personnes bah exactement comme l'enfant que c'était son moteur pour avancer qu'on disit bravo vas-y avance bravo bravo alors en fait ça aussi c'est un moteur de vie pourquoi parce que j'ai envie d'aller dans les ambiances où j'ai de l'importance où j'ai ma place où je sens que j'apporte quelque chose d'accord pourquoi parce que comme je vous ai dit on vient d'un monde notre nchamin vient dans un monde d'un monde où Hashem Anou il nous voit ou Sam lève etous il nous donne de l'attention donc quand on vient sur Terre en fait on veut r ah on me voit est-ce qu'on me voit est-ce qu'on me voit pas et c'est pour ça que c'est tellement fondamental pour nos enfants de leur donner de laattention à la maison moi je vois ma fille par exemple chez les filles c'est encore plus présent c'est maman je te montre ma danse ouais ok d'accord après attends tu as vu le gâteau là que que j'ai fait oui ok vas-y montre je t'ai montré la photo de ma copine et moi quand on est parti faire un truc truc ouais vas-y et des fois je me dis ça me saoule mais je me dis mais c'est là maintenant qu'il faut donner son attention pourquoi parce que je vous ai dit l'estime le fait d'être valorisé le fait qu'on fasse attention à moi le fait qu'on me qu'on m'aime le fait qu'on m'encourage le fait que On Me On Me on me félicite qu'on me complimente c'est la nourriture de l'âme donc imaginez le corps qui a faim il arrive sur Terre il a faim il va lui donner il va manger soit la nourriture bonne mais soit s'il a pas cette nourriture bonne il va aller vers la junk food c'est pareil pour le cavode si toi-même tu as une super estime de toi-même si à la maison tu as reçu toute cette attention qui une attention qui est saine qui est bonne alors du coup tu t'es nourris mais si tu t'es pas nourri coup la tuise aller vers la junk food mais donc du coup les de soi elle dépend aussi des autres alors elle est bien sûr elle est conditionnée d'abord et avant tout par la famille alors oui sauf que nous les parents on a été envoyés sur TER sur terre comme des Schlim comme des émissaire pour build pour construire l'estime de nos enfants d'accord et il y a beaucoup de choses comme ça ça veut dire on est venu aussi pour leur donner des règles ça va leur façonner leur autodiscipline on leur demande de leur donne ça va façonner leur auto-estime on leur donne de l'encouragement ça va façonner leur capacité de s'auto-encourager c'est et ça fait des connexions c'est comme si la connexion comme moi je fais entre lui et moi ça lui fait toutes ses connexions intérieures d'accord lorsqu'on reçoit tout cette ES en fait c'est que quand on est enfant alors parce qu'au final après c'est un peu de l'orgueil si on cherche ça alors je pour ça je dis je sais que vous allez aller dans les questions d'après c'est normal venez on construire ensemble on avance alors on confond très souvent l'estime et l'orgueil alors c'est génial parce que c'est exactement cette problématique là que nous dont nous parle en fait la la parachat de vara on dit que Moché mochéav Adam adame al Adama Moché c'est l'être le plus modeste que la terre estporté ça veut dire tuas pas eu plus modeste avant lui tu auras pas plus modeste avec lui c'est l'êre le plus humble que tu puisses imaginer d'accord pourtant dans un autre épisode de la Torah Rachad Chemini on nous dit que mer à un moment il y a une révélation peu importe que il y a deux personnes dans le CL d'Israël qui qui vont mourir et que ces deux personnes ce sont les deux meilleures personnes du H Israël d'accord et il s'avère quand en fait ces deux personnesl vont être euh vont vont avoir ce sort là d'accord ils vont partir et après il va se confier à son frère Aaron il va dire j'étais sûr que c'est nous qui Allion mourir pourquoi parce que j'étais sûr que c'était toi et moi les meilleurs dans leâme Israël en tu dis je comprends pas parce que d'un côté le verset il me dit j'ai jamais vu quelqu'un d'ussi humble la terre elle a jamais vu quelqu'un d'I humble et après tu me dis que il a il vient voir son frère il dit tu sais s'il y a deux personnes qui sont au top là dans tout le clan Israël c'est toi et moi je comprends pas alors il vient Rav pinkous et il nous explique il nous dit qu'en fait l'estime de soi c'est ce qui vient favoriser l'humilité je m'explique il dit que RA pink que mocher ababenou pardon il avait conscience de toutes ses qualités il était beau il était beau il était intelligent il était intelligent il était riche il était riche il était stratège il était stratège il avait toutes les qualités d'ailleurs il avait toutes les qualités que tu peux imaginer mocher mais comment il voyait ça il voyait ça comme quand tu vois un miroir quand tu te vois dans le miroir tu sais que c'est pas toi de miroir tu sais que c'est un reflet de quelque chose que tu projettes alors en fait nos qualités c'est la même chose nos qualités c'est akadou qui les amis et en fait ell ne nous appartiennent pas il les a mise pour qu'on les regarde qu'on sache qui ce qu'elles sont et que du coup on prenne nos responsabilités c'est comme ça qu'on doit comprendre nos qualités et d'ailleurs chacune devrait être capable de s'asseoir prendre un papier et écrire ses qualités avec facilité je suis quelqu'un d'ordonné je suis quelqu'un de organisé je suis quelqu'un de logique je suis quelqu'un qui a le sens littéraire je suis quelqu'un qui s'est bien bricoler je vu quelqu'un qui s'est bien bidouillé on l'a fait une fois avec il a longtemps il peut-être 15 ou 16 ans avec Madame avec donc la maman de Abraham le Mel avec Esther le Mel elle nous a fait asseir comme ça autour d'une table éccrivez vos qualités je vous raconte pas on était toute là non mais je peux pas écrire ça parce que sinon c'est de l'orgueil non mais j'arrive pas bon là je suis arrivé à 3 max d'accord et elle allez-y allez-y allez-y moi je me RTE j'ai écris un truc nul genre sympa un peu drôle et rigolot j'ai un truc mais gen m'a dit c'est ça d'accord allez il faut booster l'estime de soi là il faut booster lesestime de soi il faut pouvoir en trouver 20 il dit le ravolbe ne commence pas à travailler tes défauts avant d'avoir traviller tes qualité ça a pas marché alors que nous entre guillemets si je vous dis maintenant écrivez sur une feuille 10 défaut enfin peut-êre àoue mais moi je te les écrit en 2 minutes tu dis mais non tu dois d'abord avoir conscience de qu'elles sont tes forces avant de dire bon ça faut je travaille ce point-là sinon tu as pas le travail préambule il dit le ravolbe c'est comme si un enfant tu dis résoudre un exercice alors qu'il sait pas ce ce qu'il y a dans sa trousse il sait pas ce qu'il a dans son cartable d mais comment je vais réussir madame bah ouvre ton cartable regarde quels sont tes outils comme un militaire il faut il faut qu'il sache quels sont ses armes pour pouvoir affronter le le le combat sinon ça marche pas d'accord maintenant ça nous donne pas de l'orgueil ça nous donne la responsabilité d'accord en hébreu une qualité se dit kicharon kicharon c'est comme cacher d'ailleurs ça veut dire en français ça veut dire habilité une habilité à faire quelque chose une capacité à faire quelque chose mais ça veut aussi dire habilité à c'est quoi habilité à c'est que en fait on m'a responsabilisé pour faire une action c'est la même chose en vérité quand je constate qu'elles sont mes qualités je comprends qu'elles sont mes responsabilités donc en quoi c'est de l'orgueil au contraire c'est responsabilise au contraire ça me rend vachement redevable au contraire je me dis bah wou qu'est-ce que j'ai sur les épaules là d'avoir toutes ces qualités de réussir à faire tout ça c'est que vraiment ma mission dans ce monde elle est importante faut que je me mette au travail alors qu'est-ce qu'on va oui admirer parce que ça encore une fois c'est juste quelque chose on en fait l'état des lieux quand tu fais l'état dese d'une chose tu es pas là en train de dire waouh wou wou non tu attendez faisons déjà l'état des lieux sur quoi je peux faire waouh waouh waouh sur l'utilisation que j'arrive à faire de mes quichrenotes de mes talents exactement comme un artiste il va pas se pavaner en disant regardez ma ma palette regardez mes couleurs regardez mes outils s'en fous par contre quelles sont tes œuvres ah mes œuvres c'est ça ah waouh c'est et c'est exactement comme ça qu'on doit pour le coup éduquer nos enfants pas lui dire tu es mon chéri tu es très fort tu es très fort tu es super tu es intelligent mais non valorise-le sur ce qu'il sait faire avec ses talents par exemple waouh là je vois que que que tu as réussi à défendre tes petits copains tu as réussi à défendre ton frère bravo tu as bien utilisé ta force ah tu es fort en math et du coup est-ce que tu regardes s'il y en a qui ont peut-être il y en a un à l'école qui qui a besoin d'aide tu t'assois à côté de lui et tu l'aides ah toi tu as plein de copains alors regarde ce qu'on va faire chérie le jour de la rentrée tu vas attendre que tout le monde s'installe et quand tu envoies un qui restait tout seul tu vas toi tu t'assois à côté de lui c'est comme ça en fait qu'on prend conscience de nos responsabilités et qu'on les exprime parce que ça aussi c'est un grand CLAL qu'il faut savoir c'est que quand on a un talent en nous ce talent a besoin de s'exprimer et si s'exprime pas positivement on va être frustré donc je prends conscience je fais l'état des lieux d'accord et après je valorise tout ce que j'arrive à réaliser avec avec mes talents d'accord et pourquoi c'est tellement important d'arriver à faire ça pourquoi c'est tellement important parce que si on n pas conscience de ça on se met de côté et si on se met de côté on se réalise pas et donc on se sent frustré mais surtout on prive le monde des talents qui étaient à notre disposition vous avez compris donc toi tu es forte pour je sais pas amener clair des idées alors belève lundi soir un petit cours de 10 minutes pas plus d'accord je sais que vous avez déjà beaucoup de cours mais tu dis allez les filles j'ai appris un petit truc sympa regardez je vais vous je regardez comme c'est intéressant venez on fait on fait une ravouta si tu arrives à fédérer si tu arrives à à créer du lien si tu arrives à si tu as un côté leader bah on t'attend on t'attend et si tu es pas là tu manques pourquoi on fait nos anniversaires pourquoi c'est tellement important de fêter son anniversairees vous savez Monique pourquoi c'est fait pourquoi c'est important de fêter son célébrer son anniversaire parce que le jour de ta naissance nous dit rabinahman c'est le jour où Hashem a décidé que le monde il pouvait plus tourner sans toi tu es descendu alors on se pose la question c'est quoi ma mission qu'est-ce qu'on attend de moi et euh si tu es pas là il y a personne d'accord donc on exploite nos potentiels et pour ça il faut connaître notre potentiel et si on fait pas ça alors on atrophie nos talents et on prive le monde de notre belle contribution vous avez compris maintenant le fait d'avoir une valeur absolue une valeur de soi absolue et inestimable et de se sentir être quelqu'un de profondément profondément bon ça veut pas dire que je suis parfaite d'accord alors du coup comment on fait pour se dire bah oui mais il y a quand même des choses que j'aimerais bien sur lequel j'aimerais bien travailler d'accord ça peut être ma ponctualité ça peut être le fait d'être plus organisé ça peut être le fait de d'être une meilleure amie d'être plus présente d'accord chacune je pense qu'elle a en tête un ou deux trucs bon sur ça j'aimerais quand même arriver à faire mieux d'accord vous comprenez vous avez compris c'est deux choses différents l'estime de soi elle est build elle est elle est construite d'accord mais ça veut pas dire que du coup je dis bah je suis au top génial j'ai plus rien à faire non vous voyez ce que je veux dire j'ai des petites choses que j'ai à travailler alors comment on fait comment on fait alors si on a fait une bourde on a fait une erreur d'accord on a mal agi ou c'était pas exactement le truc qu'on voulait faire c'était pas l'idéal d'accord qu'est-ce qu'on dit on se dit pas je suis mauvaise ou je suis nulle d'accord on se dit ah bah ça j'ai mal fait ah bah ça j'ai raté d'accord c'est on touche pas l'estime de soi on touche pas la personne ité on peut avoir des critiques sur l'acte qu'on fait mais pas sur nous-même d'accord donc il y a une différence entre dire j'ai oublié mes clés ou alors je suis une tête en l'air ça n'a rien à voir j'ai oublié mes clés ah j'ai oublié mes clés même si j'ai oublié une fois deux fois trois fois quatre fois CIN fois 10 fois non je ne veux pas me définir comme une tête en l'air d'accord c'est pas les actes qui concrétisent la personne qui définissent la personne aussi si ce sont les actes réitérés qui vont me définir d'accord mais il y a une différence quand je dis voilà en fait il y a deux y serara d'accord par exemple quelqu'un qui se met à mentir ok il y a le premier terara qui te dit d'accord et là est là elle se fait arrêter par la police elle dit non j'étais pas avec mon téléphone truc truc il dit bon est passe ok donc elle a menti maintenant elle reprend la route il y a un autre qui est serara celui qui dit ah tu as menti bah tu es une menteuse et là tu dis je suis une menteuse et ben non tu es pas une menteuse pourquoi parce que le fait que tu es menti ça te dérange donc tu es pas une mteuse ça c'est très important à savoir très très important à savoir le fait que quelque chose me dérange ça me montre qu'en fait moi je suis pas cette chose là j'ai mal répondu à ma mère elle m'a énervé je presque raccroché au nez ah tu es vraiment vraiment une fille ingrate TR truc truc ben non tu l'ai pas pourquoi parce que ça te dérange si tu étais vraiment ingrat et tout ce que tu dirais tu aurais pas mauvaise confiance mais c'est la première fois que ça nous dérange la deè fois ou la trè dérange plus c'est plus pareil tout à fait tout à fait mais ce qu'il faut comprendre c'est que c'est le début du changement le le le fait que ça me dérange c'est le début du changement maintenant qu'est-ce qui se passe comme vous dites Monique je fais une parenthèse dessus j'allais en parler mais je l'ai enlever cette partie làà mais vu que vous le dites je vais en parler c'est qu'en fait on peut à un moment ne plus être dérangé par cette chose-là soit parce qu'on sait identifier à cette chose là par exemple bah oui bah je suis vraiment une fi grat bah oui et en fait du coup j'ai nous nourrit ma personne mon estime de moi mon image de moi-même pardon par cette chosel et du coup ça s'est agrémenté et donc du coup c'est comme ça que j'agis et donc en fait sur le terrain concrètement ça montre que oui je suis une menteuse ou oui je suis un gratte ou oui je suis tête en l'air d'accord ça c'est la première erreur c'est de s'identifier à nos erreurs ouais vous me suivez ou pas la deuxème c'est quoi c'est de rentrer dans une forme de ce qu'on appelle la Dison de justement de pas être dans une dissonance cognitive et donc qu'est-ce qu'on va faire on va dire non mais c'est pas de l'ingratitude je suis désolée elle m'appelle à des heures pas possible non non moi je suis quand même une bonne fille même si j'ai raccroché au nez de ma mère c'est pas grave et d'ailleurs je la rappellerai pas et d'Illes je lui parle plus pourquoi parce qu'en fait on supporte pas d'être mal donc du coup en fait soit on s'identifie à ça soit on se remet en question on se dit ça m'embête d'être comme ça donc on se reprend en main ça c'est la meilleure solution soit le il a plein d'outils dans sa poche il t'identifie ah tu as menti tu es une menteuse ou alors non mais ça c'était pas vraiment mentir quand tu as dit ça au policier parce que vraiment tu es pas vraiment vraiment vraiment au téléphone d'accord alors comment on fait pour changer quand on se dit bon ok je vais vous donner un exemple d'accord un exemple concret moi j'essayie d'être ponctuelle j'ai be j'ai peu de réussite à mon actif vous avez dit je suis pas je vous ai dit j'ai pas pas retard à terire je me définis plus comme ça je dis quoi je dis j'ai peu de réussite à mon actif d'accord on change de vocabulaire alors qu'est-ce qu'on fait on change de vocabulaire et en fait qu'est-ce que ça va faire tu me un truc tout bête ça va rien changer bah non je vais essayer de repérer toutes les fois où j'ai réussi à être à l'heure alors jeis vous donner un truc il y a des retards à TER parmi vous ou pas ouais ok je vais vous donner un truc en fait il faut être capable d'arriver en avance c'est clair et ouais mais une fois vous avez pigé le truc en fait ça change tout alors c'est vrai que des fois tu vas arriver en avance ouais je perds mon temps et tout mais en fait tu c'est que comme ça qu'on arrive à l'heure c'estar moi aussi alors moi qu'est-ce que je fais à chaque fois je je je j'optimise non mais j'ai 10 minutes d'avance du coup je vais passer par le truc pour prendre la course et du coup je tous en retard ENF voilà je suis très très souvent en retard B avec des gens avant moi donc vous avez compris c'est que comme ça c'est en fait en reprenant les choses à mon actif en disant regarde c'est vrai que sur ça j'ai pas beaucoup de réussite dans dans le passé mais tu sais quoi j'ai vu qu' a des fois j'ai réussi à être à l'heure ça me plaît d'être à l'heure et j'ai envie de réussir à être à l'heure maintenant quand je fais ça qu'est-ce que je fais je me conditionne après pour repérer toutes les fois où j'ai réussi toutes les défut j'ai réussi à être à l'heure d'accord donc quand je fais ça je collecte d'accord alors j'alimente mon image de moi-même en étant quelqu'un qui est responsable et qui essaie d'être à l'heure Mme s'il a pas encore beaucoup de de réussite à son effectif et quand j'alimente du coup ça vient conditionner mes actions et comme ça conditionne mes actions du coup sur le terrain bah je suis concrètement ça se voit je suis beaucoup plus à l'heure et donc en fait j'ai beaucoup plus de de de victoire à capitaliser et ça c'est quoi c'est le cercle vertueux de la focalisation positive d'accord vous rappelez dans le livre Monique parce que du coup Monique on se connaît parce que pour celles qui me connaissent pas j'ai coécrit un un livre sur le sur l'éducation avec Vanessa Benzaken et donc Monique très gentiment elle avait soutenu partiellement d'accord la première édition et donc en fait dedans on avait bien expliqué on avait mis un schéma justement sur le cercle vertueux de la foculation positive je décide que je suis pas comme ça et donc du coup j'essaie de repérer toutes les fois où j'ai réussi à être gentille avec ma mère par exemple et là je me dis bah attends je suis pas une fille si inrate que ça quand même attends je suis quand même voilà je suis bien et donc du coup en fait vu que mon mon image de moi-même elle est alimentée par ça ça me donne envie de donner le meilleur de moi-même et comme je donne le meilleur de moi-même du coup concrètement ça marche et donc j'ai beaucoup plus de victoire sur le terrain à venir capitaliser et si j'ai pas une bonne image de moi-même à chaque fois que je vais réussir je vais dire ah non mais ça c'était le hasard ça non mais c'est parce que j'ai de la chance non mais c'est parce que l'examen était facile non mais là parce que c'était pas trop dur vous avez vu comment on est dur avec nous-mêmes non mais c'est pas vraiment je veux dire voà ENF bon bref voil jeis vous donner un exemple mais un truc moi c'est un truc de fou je me suis mais il faut que j'arrête de faire ça par quelquun qui me dit il est sympa ton P non mais je l'ai payé 49 chckel mais pourquoi je dis ça non mais je l'ai eu en sol non mais ne crois pas que c'est la marque truc truc mais qui t'a demandé gen dis merci vous vous comprenez ou pas ce soir je sais pas si vous vous avez ce problème et des fois tu dis mais pourquoi moi je me dévalorise tout le temps c'est pas possible ou genre je me justifie donc non ne dis pas combien tu l'as pay tout le monde s'en fiche de toute façon oh là là donc on a vous avez compris on a fait déjà une partie on a dit l'importance du kabatmi on a dit que c'est un besoin on a dit que c'est notre filet de sécurité et on a dit que c'est notre moteur d'accord ensuite on a dit d'accord c'est pas parce que tu as un super CAVM que du coup tu es parfaite donc là on travaille dépond qu'on a besoin de travailler on vient à alimenter notre confiance en nous dans certains domaines d'accord par exemple ça peut être l'ordre d'accord il qui sont plus ou moins ordonnés tu vois mais ça c'est quelque chose qui se travaille ça peut être de de de de parler en public ça peut être de manager une équipe ça peut être de fédérer du monde ça peut être d'organiser des événements ça peut être plein de choses tu dis sur ça j'aimerais bien être plus forte tu peux être plus forte je vous ai donné la technique je vous ai donné la méthode je décide que je suis pas si nul que ça et je me mets à collecter toutes les fois où j'arrive et je nourris mon image de moi-même qui favorise ce que j'arrive à faire sur le terrain vous me suivez maintenant qu'est-ce qui se passe quand tu dis non mais ok mais al d'accord on n pas parfait mais il y a peut-être des défauts un peu intrinsèqu quoi genre je suis pas quelqu'un vraiment de logique ou je suis pas forcément quelqu'un qui est très sportif fouche pas quelqu'un qui d'accord tout ce qu'on arrive à se dire bon alors ça aussi je vais vous faire de l'ordre vous me suivez ou pas ouais ça vous fait cogiter ou je vous sens d'accord ok juste dans ctueux est-ce que du coup minise pas TR il faut minimiser min tout vient sur on appelle ça en hébreu et V Micou et m'écoute c'est quoi c'est je décide de me focaliser sur certaines choses et je décide d'ignorer certaines choses par exemple même dans le cas où on va parler mal à notre mère du coup si on minimise c'est pas non tu minimises pas justement ça c'est la dissonance cognective ce que tu fais c'est tu dis c'est pas beau la manière dont je lui ai parlé donc je la rappelle je dis excuse-moi maman c'était pas voulu j'ai j'ai pas j'ai d'accord donc je prends je responsabilise c'est ce que je vous ai dit je prends la pleine action de de la de la bêtise ce que je viens de faire d'accord mais ça vient pas me définir comme une mauvaise fille pourquoi la preuve c'est que ça m'a embêté et c'est qu'en plus j'ai j'ai j'ai j'ai rattrapé le truc donc je suis au top d'accord maintenant tu peux dire attends du coup comment ok on n pas parfaite tout ça alors je vais vous donner un truc mais je crois que je sais pas comment on peut vivre sans savoir cette cette vérité il faut savoir que certes on n pas parfaite mais il y a quelque chose de très très très très fond famental que nous dit la Torah plus précisément la rassid c'est que Hashem n mis en nous aucun défaut j'adore comment tu hausses les sourcils parce que tu dois être comme moi genre si tu me dis écris 10 défaut je te les écris en 2 minutes d'accord donc hhem a mis en nous que des qualités ah bon en fait il a mis en N d'ailleurs le mot défaut n'existe pas en hébreu en la chonakodch remarquerez pas parce que la CH n'a pas créé de défaut il a créé que des qualités il a mis en nous que des qualités comment qualités midot midot exactement la raison Monique et c'est ça que je vais expliquer maintenant non c'est pas la même chose hhem il a mis en nous que des midotes c'est quoi midotes des mesures de qualité de quelque chose de bien d'accord par exemple l'empathie c'est une très belle qualité d'accord si on en a très très peu ça veut dire en mode XX x extra small bah du coup ça va donner quelqu'un qui est plutôt froid d'accord il a un peu d'empathie mais pas beaucoup par contre si tu es en mode X X extra large d'empathie bah tu es voilà comme moi genre dès qu'il y a tu vois un chat dans la rue qui se brouille dans le truc le pauv ou l'oiseau tout à l'heure j'ai dû renvoyer des oiseaux chez moi c'est horrible il faisait un nid mais je me suis je me retrouver avec des pou je veux pas mais tu sais comment c'était dur pour moi de les séparer genre les deux qui étai en train de recouler j'allais pleurer genre j'is là qu'il s'en aille mais voilà les gens qui ont trop d'empathie vont vous imaginer surtout voilà ave tout ce qu'on vit on a beaucoup de mal à dormir d'accord donc des fois tu dis NON je dois travailler pour être pas trop trop trop prendre à cœur et trop prendre personnellement et trop midentif à tous les drames que les gens y vivent c'est pas bon d'accord mais sinon tout ça l'empathie c'est quelque chose de merveilleux d'accord exemple la spontanéité c'est bien ouais euh xxxx small c'est des gens qui du coup ils sont pas très spontanés d'accord il pas des choses très très naturelles sont pas très naturelles mais ils ont quand même un petit peu de spontanéité mais voilà et xxx extra large ça donne quoi bah ça donne ouais tu tu viens je descends tu descends j'arrive chez toi dans 5 minutes ça va si je monte ça va ce truc d'accord donc c'est une très très belle qualité mais des fois ce quand on est trop spontané ça donne quoi ça donne aussi quelqu'un de d'impulsif aussi d'accord alors la rutpa c'est un c'est le extra large de la azout d'accord la azout c'est quelque chose de bien azout c'est osé c'est bien d'oser d'accord mais si tu oses trop comme a du mononique ça donne nRoute pas et la jalousie d'accord la jalousie c'est excellent la jalousie le monde il repose sur la jalousie pourquoi parce que quand tu vas te marier tous les copains de ton khatan ils vont dire moi aussi ça me donne envie quand même et donc du coup ils vont plus avoir envie de chercher une câin donc c'est excellent la jalousie ce qu'on appelle l'émulation c'est l'émulation d'accord ce qui est pas bon c'est quand tu veux pas que l'autre il estit ça ça va pas on doit pas env on doit pas envier ce que la personne a mais ça peut peut me donner envie de oui oui c'est ça attends la déménager tu sais quoi mais pour pourquoi je me reste dans mon truc comme ça peut-être que moi aussi ça m'ouvre ça ouvre des perspectives en fait d'accord ce qu'on appelle la bonne jalou c'est la bonne envie en fait ça me donne envie de d'accord donc vous voyez qu'en fait tout est bon dans tout ce que la ch nos amis on est pétri de bonnes choses mais il y a des en fait des réglages à faire c'est fondamental de savoir ça pourquoi parce que si tu as pas compris ça tu dis imagine tu un appareil électrique d'accord un truc un appareil électronique un truc qui t'a coûté super cher et le vendeur tu dis B jetez-le de toute façon il marche pas il te dit Madame c'est juste une question de réglage en fait vous avz pas jeté tout le truc c'est rien tac tac tac un petit titicou et c'est bon d'ailleurs quand on parle de tikun amidot de réparer c'est pas réparer en fait c'est c'est mettre à la juste valeur pour que ce soit que de la qualité et pas les les les les défauts de nos qualités moi j'adore dire ça moi je dis au calotes d'ailleurs à cell qui se mari je leur dis tu sais ton mari n'a pas de défaut il a le défaut de ses qualité et ça change tout parce qu'elle fait oui mais quand même il toujours FR avec ses copains je dis il faut toujours FR avec ses copain mais sûrement que c'est quelqu'un de très sociable de très sympathique qui est très à l'écoute qui est très marrant qui a le sens de l'humour un mon copain sur qui tu peux compter elle est là ouais c'est vrai ouais c'est lui ouais je suis d'accord ouais c'est grave lui ouais maintenant le fait qu'il a besoin de faire son foot tous les de jours oui ok on va régler cette chose là mais si tu comprends pas déjà que les raisons pour lequel il t'énerve c'est exactement les raisons pour lesquelles tu l'as épousé on n pas encore le le ce que je vous ai dit l'estime c'est le départ de tout je peux pas travailler si j'ai pas d'estime vous voyez ce que je veux dire c'est comme si je veux réparer un truc sur la surface alors j'ai pas compris qu' il y a toute la profondeur à l'intérieur mais des fois il y a vraiment des trucs mauvais il faut les repérer pas oui ce sont des mauvaises attitudes des mauvais schémas comportementaux mais la personne en elle même elle est pas mauvaise hhem nous a pas créé mauvais il a rien créé de mauvais chez nous mais parfois effectivement on a des schémas comportementaux qui sont bloqués qui sont qui sont nocifs qui sont pas bons et sur ça on va travailler mais je peux pas travailler tant que je sais pas c'est quoi mes outils qu sont toutes les qualités qui se cache derrière une fois il a une qui me dit oui alors comment vous expliquez que un mari se comporte comme ça truc il s'en fout de tout le monde il dit tout ce qu'il pense je lu fais bah c'est sûrement quelqu'un qui s'en fiche du candiraton et du mattu vu quelqu'un de très original et quelqu'un qui ne ne cède pas la pression sociale et qui n'a pas honte d'être lui-même ouais c'est vrai c'est lui alors qu'est-ce qu'on fait comment on travaille justement rappelle-moi ton prénom Sarah comment on travaille quand on se dit ok mais voilà par exemple pour un enfant tu dis mais alors comment je fais qu'est-ce que je fais avec cet enfant qui est difficile difficile c'est une question en fin compte d'éclairage question d'éclairage où est-ce que je mets le focus il dit le rab Jacobson que on doit faire quand il y a des choses qui sont difficiles quand c'est quelqu'un avec qui on vit d'accord dans le couple un enfant un proche une colloque d'accord quelqu'un avec qui on on a pas d'autre choix que de travailler ensemble par chanite c'est quoi parchan triovite c'est ok il a menti souvent mais c'est pas un menteur il a une imagination débordante et parfois il croit à son imagination et c'est que comme ça que je peux lui donner le pouche de départ pour ir travailler sur sa son son son pas son défaut son mauvais schéma comportemental qui m très souvent fa pas que ça a une relation de couple alors exact mais c'est ce qu' tout à fait mais quand tu dis il faut être lucide il faut comprendre que la vraie lucidité c'est quoi c'est que le regard que je pose sur la personne c'est ça qui va conditionner son son comportement à l'avenir c'est ça la vraie lucidité qui mais quand même faut faut toujours voir il faut toujours voir faut toujour justement ce qu'il faut voir c'est que ce que tu vois ça va conditionner l'avenir donc il est coléreux non c'est un hyp sensible je suis pas forcément d'accord parce qu'il peut ne pas être réceptif à à comment on va le traiter c'est ça veut dire si tu le fais au bout de si tu essayes une fois deux fois et que ça marche pas tu peux on peut pas et c'est pour ça aussi que il y a beaucoup de divorce aussi c'est que peut-être ça pas marché que une des personnes n' pas été réceptif aussi alors c'est justement en fait c'est vraiment une question encore une fois c'est une question de confiance en soi est-ce que moi j'ai confiance que mon regard il peut influencer l'autre ou pas et sur ça c'est pareil il faut booster il faut Builder il faut construire notre estime de nous-même si je crois que mon regard c'est un conditionneur c'est un déclencheur c'est il est provocateur d'un changement chez l'autre alors ça va marcher ça va marcher il est désorganisé non il est juste très créatif connaissez les gens qui ont besoin que leur bureau soit en désordre pour travailler vous connaissez ou pas il est pas désorganisé il est ordonné dans son désordre il est pas j'avais un enfant comme ça elle me dit oui la profe elle me dit oui il faut que vous fassiez un test c'est un hyperactif Bidu machin alors je dis ah vous trouvez qu'il esténergie à revendre est-ce que du coup vous pouvez le prendre en assistant me dit alors ça on m'avait jamais proposé ça en général les parents il disent bah on va lu don la rêaline je regardez c'est votre nouvel assistant je vous assure il était en kit Alf non il est en kit à c'était à 8 ans c'est son meilleur assistant il gère toute la bibliothèque qui emprunta quel livre quel truc s'il y en a un qui a pasendu il va aller chercher dans la cour oui il faut que tu me ramènes le Liv ma il gère tout me dit mais comment il va partir l'année prochaine il sera plus à l'école je sais pas comment je vais faire sans prends un autre que tu Allis lui donner la raline vas-y prends-le c'est que comme ça on a dit kich ronote c'est habilité habilité c'est habilité à mais c'est aussi se réhabiliter la réhabilitation quand j'ai une mauvaise image de moi-même et je me dis je vais jamais y arriver et cetera comment je me réhabilite en voyant que c'est un Karon qui est caché qui a pas été exploité à la juste mesure pourquoi parce que qu'il a pas été vu il a pas été détecté il a été détecté que sous la forme de défaut derrière chaque lacune se cache un versant positif et c'est à moi d'aller chercher le décortier de mettre de de décortiquer de mettre mes lunettes de positivité pour aller chercher le caiam c'est quoi le cayam c'est l'existant des fois l'existant est tout petit tout petit mais de trouver le petit c'est ça qui le nourrit ça qui le fait grandir c'est ça qui sauve des vies c'est tellement d'histoire de Rav yakovson tellement de vie qu'il a sauvé mais un menteur un menteur qui est arrivé chez lui mais ça veut dire il était catégorisé dans les services sociaux comme étant comment on dit mythoman mythoman alors il est là en entretien avec lui je sais pas trop à qui m'attendre il a été catégorisé genre ifroun mythoman je sais pas comment on dit ifroun psychologique mythomane alors il l'interroge et tout il non mais je vous explique hein moi je toute façon croyez pas tout ce que je dis parce que moi je suis un menteur invétéré il dit ben non tu viens de dire la vérité si tu étais un menteur tu aurais pas dit la vérité comme ce que je vous dis tout à l'heure si ça te si ça te dérange si ça te parle c'est que déjà tu t'es dissusé de la chose faut s t V esprits tout l'état d'esprit il faut changer tout l'état d'esprit et ça et et ça change tout dans les relations tu parlais des couples ça change tout dans la relation de couple ça range ça change tout dans la relation avec nos proches ça range ça change tout dans la relation avec nos enfants ça change tout et combien on a besoin de ce regard positif parce que je plus qui avait posé la question mais on n'est pas tous nés avec des parents qui étaient là encourageant super bravo génial très souvent dans notre génération on a été élevé dans des CRE des des environnements familiaux qui étaient très critiques très très critiques je pas vous mais voilà en tout cas très souvent c'est le lot de notre génération alors du coup en fait on est en soif de ce regard positif parce qu'en fait on se rend compte à quel point il il il change une vie alors du coup ça doit aussi nous responsabiliser de dire comment moi je peux voir le positif dans chaque chose comment moi je peux voir l'individu dans le bien dans chaque individu comment moi je peux aider à avir le bon dans dans dans chaque situation et ça c'est ma responsabilitéem de voir comme le monde d'ashem il est bon et c'est ça qui fait exister cette chose là c'est ça qu' a nourri c'est ça qui l'a qui l'a fait jaillir comme il dit ridahman de Breslev derrière chaque chacun cherche l'étincelle de bon et fais la jaillir et ça c'est grâce au regard positif la parch trio vite je ve dire écoute ce comportement était pas top mais ce tout comportement il te définit pas et si tu vois des comportements qui reviennent tellement sur euxmême tu dis attends attends attends quelle est la chose positive qui se cache derrière de ça derrière ça mon fils il est lent tu dis mon fils lent non il prend son temps pour réfléchir tu peux tout faire comme ça non c'est c'est un artiste non c'est tu peux tout tout changer et en vérité la première personne avec qui on doit faire ça c'est nous-même parce que je termine sur ça et après je vais conclure comme je vous ai dit tout ce queem il a mis en nous nos qualités nos kishronautes nos talents ont un besoin de s'exprimer dans ce monde de trouver une expression concrète de se réaliser dans ce monde d'accord donc si on le fait pas non seulement on a trop F mais en fait cette choseel elle va prendre des dérivés qui sont négatifs donc c'est à nous d'orienter la chose positivement pour qu'elle s'exprime de la meilleure façon possible de toute façon tu es une star assume-le on a besoin de toi et si on le fait pas non seulement on est frustré mais du coup ça va sortir dans des trucs qui ne nous ressemblent pas tu dis mais c'est marrant ça me ressemble pas mais ça parce que il faut dès le départ construire son estime de soi dès le départ comprendre cachz en nous que du positif et chez l'autre que du positif même si ça s'exprime dans des schémas comportement qui sont pas bons je vais essayer de chercher le positif pour l'aider à à vraiment développer le positif d'accord donc comme je vous ai dit on va revenir à la fin du cours et c'est comme ça au début du cours et c'est par ça qu'on va qu'on va conclure Hashem il a enseigné à Moché d'accord il lui a enseigné les lois des corbanotes comme je vous ai dit les corbanotes c'était les offrandes les sacrifices qu'on faisait dans le BET dans le Michkan après dans le dans le bêamigdche alors tu te dis bon aujourd'hui il y a plus de Michkan aujourd'hui il y a plus de de betêamikdche alors c'est quoi les cors banot c'est quoi les sacrifices qui sont importants alors il dit le Rambam maimonite que c'est quoi un Corban Corban c'était en fait on on on brûlait une partie animale d'accord alors en fait un Corban à notre époque à nous en 2025 c'est toutes les fois où je brûle ma partie animale c'est quoi c'est j'avais grave envie de la défoncer je me suis retenu j'avais envie de dire du lchon rassureux mais je me suis retenu j'allais faire ça et je me suis retenu c'est toutes les fois on se dépasse on se surpasse on fait une sorte de mini sacrifice en fait c'est ça c'est sacrifice et en fait ça c'est ce qu'il y a de plus beau aux yeux d'ashem et quand on fait ça donc Corban ça veut dire toutes ces fois on dépasse notre partie naturelle en fait et on essaie de d'aller de d'exprimer la meilleure partie de nous alors il y a des gens qui donc Corban c'est le même lachon que CVE CVE c'estes guerres il y a des gens qui croient que ça c'est d'être en guerre avec soi-même ça donne la chon carove carove c'est d'être proche de soi-même proche de la bonne partie de moi-même proche de de ce que je suis vraiment en fait de ma vraie identité puisque c'est ça ce que je suis en train d'exprimer d'accord et proche de quoi plus proche des autres parce que quand je suis en plus en paix avec moi-même je suis plus en paix avec mes proches et proche de qui proche d'Hem parce que je suis proche de la partie divine qui est en moi et donc même moi je me sens plus proche du divin donc j'ai plus besoin entre guillemets du Michkan ou du bamikdh aujourd'hui c'est moi le Michkan comme c'est écrit quand on a construit le Michkan et je vais résider où en eux à chaque fois que tu exprimes le bon qui est en toi que tu penses positivement sur toi-même que tu nourris ton estime de toi que tu nourris ta confiance en toi slash image de toi vous avez compris maintenant d'accord qu'on a besoin de construire et de nourrir ces deux choses que tu cherche le positif dans chacun alors qu'est-ce que tu fais tu exploites tous tes talents tu es fier de toi tu te sens bien etvec toi-même et en plus de ça tu réalises ton projet sur terre et tu te rapproches d'akad ça vaut le coup quand même de de construire l'estime de soi d'accord alors je vais vous donner des devoirs alors celle qui me connaissent pas encore s moi je donne des devoirs d'accord parce que le but du cours c'est pas le cours le but du cours c'est ce qu'on en fait après d'accord alors premièrement oui c'est un devoir sur l'estime de soi dès que vous sentez que vous êtes sur le point de vous fustiggez vous vous reprenez et vous dites ça change rien là mon échec ou ça non moi je suis quelqu'un de super moi c'est un reféflexe qu'on a à la maison si a quelqu'un duentend il dit oh là là j'en ai marre je suis nul non tu es pas nul et des fois VO les enfants ils m'entendent je fais nonmment tu es pas nul tu es pas nul personne n'est nul dans cette famille personne n'est nul dans la maison oui vous avez raison vous avez raison d'accord jamais on n'est jamais nul on fige pas jamais jamais jamais jamais d'accord alors on s'entra quand je dis jamais vous voyz bien que même moi je le fais d'accord et ben on sort de ça on sort de ça et on dit non au moment où on va pour se critiquer ça même je suis quelqu'un de super et deuxièmement la confiance en soi d'accord l'image personnelle et ben prenez un domaine dans lequel vous avez peu de réussite à vos actifs d'accord et essayez de repérer toutes les fois vous avez eu des petites victoires capitaliser ces victoires ne dites pas non c'était le hasard non c'était une erreur non c'est parce que j'ai de la chance non parce que c'était trop facile d'accord capitaliser ses victoires dit ah mais en fait j'arrive vraiment je suis vraiment capable nourrissez cette image et vous verrez que berashem vous allez réussir à vous dépasser à vous surpasser à faire toutes les plus belles corbanotes à HM voilà